Fisch und Meeresfrüchte im Nährwert-Vergleich
21 Lebensmittel · 11 direkte Vergleiche
Kalorien und Nährwerte: alle Fisch und Meeresfrüchte auf einen Blick
147 kcal im Schnitt
21 Fisch und Meeresfrüchte von Kabeljau (74 kcal) bis Makrele (262 kcal) pro 100 g.
amtliche Datenbasis (BLV/USDA)
- Kabeljau 74 kcal
- Durchschnitt 147 kcal
- Makrele 262 kcal
Alle 21 Fisch und Meeresfrüchte nach Kalorien
| Lebensmittel | Kalorien | Skala |
|---|---|---|
| Kabeljau | 74 | |
| Garnelen | 86 | |
| Scholle | 86 | |
| Pangasius | 87 | |
| Rotbarsch | 96 | |
| Thunfisch | 109 | |
| Forelle | 115 | |
| Seelachs | 118 | |
| Zander | 119 | |
| Wolfsbarsch | 124 | |
| Tilapia | 128 | |
| Dorade | 160 | |
| Karpfen | 162 | |
| Räucherlachs | 173 | |
| Wildlachs | 182 | |
| Matjes | 190 | |
| Lachs | 200 | |
| Zuchtlachs | 200 | |
| Hering | 203 | |
| Sardinen | 204 | |
| Makrele | 262 |
Direkte Vergleiche in der Kategorie Fisch und Meeresfrüchte
- Lachs oder Thunfisch 200 gegen 109 kcal je 100 g Thunfisch hat weniger
- Lachs oder Forelle 200 gegen 115 kcal je 100 g Forelle hat weniger
- Lachs oder Kabeljau 200 gegen 74 kcal je 100 g Kabeljau hat weniger
- Thunfisch oder Forelle 109 gegen 115 kcal je 100 g Thunfisch hat weniger
- Thunfisch oder Kabeljau 109 gegen 74 kcal je 100 g Kabeljau hat weniger
- Lachs oder Hering 200 gegen 203 kcal je 100 g gleichauf
- Lachs oder Garnelen 200 gegen 86 kcal je 100 g Garnelen hat weniger
- Thunfisch oder Hering 109 gegen 203 kcal je 100 g Thunfisch hat weniger
- Lachs oder Räucherlachs 200 gegen 173 kcal je 100 g Räucherlachs hat weniger
- Thunfisch oder Garnelen 109 gegen 86 kcal je 100 g Garnelen hat weniger
- Thunfisch oder Räucherlachs 109 gegen 173 kcal je 100 g Thunfisch hat weniger
Stand: 01.07.2026 · Quelle: Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) · USDA FoodData Central · Open Food Facts · Alle Angaben ohne Gewähr.
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