Honig oder Agavendicksaft
Vergleichsbasis: je 100 g, verzehrfertig
Was hat weniger Kalorien?
Gleichauf beide rund 306 kcal je 100 g
Honig und Agavendicksaft liegen praktisch gleichauf: Honig 306 kcal, Agavendicksaft 310 kcal pro 100 g.
amtliche Datenbasis (BLV/USDA)
Pro Portion: Honig (20 g) 61 kcal, Agavendicksaft (20 g) 62 kcal.
- Honig 306 kcal
- Agavendicksaft 310 kcal
Punktestand: Wer liegt wo vorn?
Unentschieden: Honig und Agavendicksaft liegen bei je 2 von 6 bewerteten Nährwerten vorn.
- Kalorien (weniger ist besser) gleichauf
- Eiweiß (mehr ist besser) Honig
- Fett (weniger ist besser) Honig
- davon Zucker (weniger ist besser) Agavendicksaft
- Ballaststoffe (mehr ist besser) Agavendicksaft
- Salz (weniger ist besser) gleichauf
Nährwerte im Vergleich: Honig vs. Agavendicksaft (pro 100 g)
| Nährwert | Honig | Agavendicksaft |
|---|---|---|
| Kalorien (kcal)Vorteil: gleichauf | 306 | 310 |
| Eiweiß (g)Vorteil: Honig | 0,4 | 0,1 |
| Fett (g)Vorteil: Honig | 0 | 0,5 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0 | 0 |
| Kohlenhydrate (g) | 76 | 76,2 |
| davon Zucker (g)Vorteil: Agavendicksaft | 76 | 68 |
| Ballaststoffe (g)Vorteil: Agavendicksaft | 0 | 0,2 |
| Salz (g)Vorteil: gleichauf | 0 | 0 |
Datenbasis: Honig = Honig (Blütenhonig) · Agavendicksaft = Agavensirup
Kalorien pro Portion
- Portion Honig (20 g)
- 61 kcal
- Portion Agavendicksaft (20 g)
- 62 kcal
- Unterschied pro Portion
- 1 kcal
Einordnung: Wie kalorienreich sind beide?
Der Durchschnitt der Kategorie Süßungsmittel liegt bei 285 kcal pro 100 g - Honig liegt 8 % darüber, Agavendicksaft 9 % darüber. Über alle 353 Lebensmittel unserer Datenbank (Schnitt: 222 kcal) liegt Honig 38 % darüber und Agavendicksaft 40 % darüber.
Ähnliche Vergleiche
- Zucker oder Honig 400 gegen 306 kcal je 100 g Honig hat weniger
- Zucker oder Agavendicksaft 400 gegen 310 kcal je 100 g Agavendicksaft hat weniger
- Honig oder Brauner Zucker 306 gegen 390 kcal je 100 g Honig hat weniger
- Honig oder Rohrzucker 306 gegen 390 kcal je 100 g Honig hat weniger
- Honig oder Ahornsirup 306 gegen 271 kcal je 100 g Ahornsirup hat weniger
Häufige Fragen zu Honig und Agavendicksaft
Was hat weniger Kalorien: Honig oder Agavendicksaft?
Honig und Agavendicksaft liegen praktisch gleichauf: Honig hat 306 kcal, Agavendicksaft hat 310 kcal pro 100 g.
Wie viele Kalorien haben eine Portion Honig und eine Portion Agavendicksaft?
Eine übliche Portion Honig (20 g) hat 61 kcal, eine Portion Agavendicksaft (20 g) hat 62 kcal.
Wo ist mehr Eiweiß drin: Honig oder Agavendicksaft?
In Honig: Honig liefert 0,4 g Eiweiß pro 100 g, Agavendicksaft liefert 0,1 g.
Was ist besser zum Abnehmen: Honig oder Agavendicksaft?
Nach Kalorien nehmen sich Honig (306 kcal) und Agavendicksaft (310 kcal pro 100 g) nichts - entscheidend sind Portionsgröße und Sättigung.
Was hat mehr Zucker: Honig oder Agavendicksaft?
Honig - Honig enthält 76 g Zucker pro 100 g, Agavendicksaft enthält 68 g. Weniger Zucker hat Agavendicksaft.
Passende Ratgeber
- Kalorien vergleichen Warum 100-g-Werte allein in die Irre führen und wie Sie Kalorien fair vergleichen: Kaloriendichte, Portionsgrößen und Zubereitungsbasis erklärt.
- Zucker in Lebensmitteln Zuckergehalt vergleichen: versteckter Zucker, Unterschiede zwischen ähnlichen Lebensmitteln und was die Nährwerttabelle wirklich verrät.
- Portionsgrößen richtig einschätzen Übliche Portionsgrößen für Beilagen, Obst, Käse und Co.
Stand: 12.08.2026 · Quelle: Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) · Berechnete Paar-Kennzahlen (naehrwerte-vergleich.de) · Alle Angaben ohne Gewähr.
Fehler entdeckt? Wert korrigieren · Wie wir rechnen: Methodik