Nährwerte Dorade

pro 100 g, roh · übliche Portion 150 g

Wie viele Kalorien hat Dorade?

160 kcal pro 100 g

Dorade liefert pro 100 g (roh) 20 g Eiweiß, 8,9 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

amtliche Datenbasis (BLV/USDA)

Damit liegt Dorade 9 % über dem Schnitt der Kategorie Fisch und Meeresfrüchte (147 kcal).

je 100 g 160 kcal
Portion 150 g 240 kcal

Kalorien je 100 g und je üblicher Portion. Balken ab 0 kcal, Bezugsgröße 240 kcal.

Dorade im Vergleich zur Kategorie Fisch und Meeresfrüchte

Dorade 160 Ø 147 Maximum 262

075150225300

Kategorie Fisch und Meeresfrüchte: 21 Lebensmittel, Spanne 74 bis 262 kcal je 100 g. Skala von 0 bis 300 kcal je 100 g.

Nährwert-Tabelle Dorade (je 100 g)

Nährwert	Wert je 100 g
Kalorien	160 kcal
Eiweiß	20 g
Fett	8,9 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,8 g
Kohlenhydrate	0 g
davon Zucker	0 g
Ballaststoffe	0 g
Salz	0,2 g
Kalorien pro Portion	240 kcal (150 g)

Datenbasis: Median aus 21 in Deutschland gelisteten Produkten (roh)

Woraus die Kalorien kommen

Eiweiß 50.0 %
Fett 50.0 %
Kohlenhydrate 0.0 %

Anteile an der Makro-Energie, berechnet mit 4 kcal je g Eiweiß und Kohlenhydrate und 9 kcal je g Fett (Summe 160 kcal). Die deklarierten 160 kcal je 100 g können abweichen, weil auch Ballaststoffe und weitere Bestandteile Energie liefern.

Stand: 12.08.2026 · Quelle: Open Food Facts · Alle Angaben ohne Gewähr.

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