Nährwerte Cola

pro 100 g, verzehrfertig · übliche Portion 250 g

Wie viele Kalorien hat Cola?

40 kcal pro 100 g

Cola liefert pro 100 g (verzehrfertig) 0 g Eiweiß, 0 g Fett und 10 g Kohlenhydrate.

amtliche Datenbasis (BLV/USDA)

Damit liegt Cola 25 % über dem Schnitt der Kategorie Getränke (32 kcal).

je 100 g 40 kcal
Portion 250 g 100 kcal

Kalorien je 100 g und je üblicher Portion. Balken ab 0 kcal, Bezugsgröße 100 kcal.

Cola im Vergleich zur Kategorie Getränke

Cola 40 Ø 32 Maximum 81

0255075100

Kategorie Getränke: 29 Lebensmittel, Spanne 0 bis 81 kcal je 100 g. Skala von 0 bis 100 kcal je 100 g.

Nährwert-Tabelle Cola (je 100 g)

Nährwert	Wert je 100 g
Kalorien	40 kcal
Eiweiß	0 g
Fett	0 g
davon gesättigte Fettsäuren	0 g
Kohlenhydrate	10 g
davon Zucker	10 g
Ballaststoffe	0 g
Salz	0 g
Wasser	90 g
Calcium	5 mg
Eisen	0 mg
Kalium	1 mg
Magnesium	1 mg
Vitamin C	0 mg
Kalorien pro Portion	100 kcal (250 g)

Datenbasis: Colagetränk, gezuckert

Woraus die Kalorien kommen

Eiweiß 0.0 %
Fett 0.0 %
Kohlenhydrate 100.0 %

Anteile an der Makro-Energie, berechnet mit 4 kcal je g Eiweiß und Kohlenhydrate und 9 kcal je g Fett (Summe 40 kcal). Die deklarierten 40 kcal je 100 g können abweichen, weil auch Ballaststoffe und weitere Bestandteile Energie liefern.

Cola im direkten Vergleich

Cola hat in 5 von 22 Vergleichen weniger Kalorien als das jeweils andere Lebensmittel. Links steht Cola, rechts der Vergleichspartner.

Wasser oder Cola 0 gegen 40 kcal je 100 g
Cola oder Kaffee 40 gegen 2 kcal je 100 g
Cola oder Tee 40 gegen 0 kcal je 100 g
Cola oder Mineralwasser 40 gegen 0 kcal je 100 g
Cola oder Stilles Wasser 40 gegen 0 kcal je 100 g
Cola oder Leitungswasser 40 gegen 0 kcal je 100 g
Cola oder Cola Zero 40 gegen 0 kcal je 100 g
Cola oder Cola Light 40 gegen 0 kcal je 100 g
Cola oder Limonade 40 gegen 37 kcal je 100 g
Cola oder Apfelschorle 40 gegen 28 kcal je 100 g
Cola oder Apfelsaft 40 gegen 48 kcal je 100 g
Cola oder Orangensaft 40 gegen 42 kcal je 100 g
Cola oder Smoothie 40 gegen 55,5 kcal je 100 g
Cola oder Eistee 40 gegen 30 kcal je 100 g
Cola oder Energy Drink 40 gegen 42 kcal je 100 g
Cola oder Grüner Tee 40 gegen 1 kcal je 100 g
Cola oder Schwarzer Tee 40 gegen 1 kcal je 100 g
Cola oder Kakao 40 gegen 81 kcal je 100 g
Cola oder Bier 40 gegen 42 kcal je 100 g
Cola oder Alkoholfreies Bier 40 gegen 23 kcal je 100 g
Cola oder Wein 40 gegen 70 kcal je 100 g
Cola oder Proteinshake 40 gegen 67 kcal je 100 g

Stand: 01.07.2026 · Quelle: Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) · Alle Angaben ohne Gewähr.

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