Cola oder Wein
Vergleichsbasis: je 100 g, verzehrfertig
Was hat weniger Kalorien?
Cola 30 kcal weniger je 100 g
Cola hat 40 kcal, Wein hat 70 kcal je 100 g - ein Unterschied von 42,9 %.
amtliche Datenbasis (BLV/USDA)
Pro Portion: Cola (250 g) 100 kcal, Wein (100 g) 70 kcal.
- Cola 40 kcal
- Wein 70 kcal
Punktestand: Wer liegt wo vorn?
Wein liegt bei 2 von 6 bewerteten Nährwerten vorn (Cola: 1).
- Kalorien (weniger ist besser) Cola
- Eiweiß (mehr ist besser) Wein
- Fett (weniger ist besser) gleichauf
- davon Zucker (weniger ist besser) Wein
- Ballaststoffe (mehr ist besser) gleichauf
- Salz (weniger ist besser) gleichauf
Nährwerte im Vergleich: Cola vs. Wein (pro 100 g)
| Nährwert | Cola | Wein |
|---|---|---|
| Kalorien (kcal)Vorteil: Cola | 40 | 70 |
| Eiweiß (g)Vorteil: Wein | 0 | 0,2 |
| Fett (g)Vorteil: gleichauf | 0 | 0 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0 | 0 |
| Kohlenhydrate (g) | 10 | 0,3 |
| davon Zucker (g)Vorteil: Wein | 10 | 0,3 |
| Ballaststoffe (g)Vorteil: gleichauf | 0 | 0 |
| Salz (g)Vorteil: gleichauf | 0 | 0 |
Datenbasis: Cola = Colagetränk, gezuckert · Wein = Wein rot, 12 vol%
Kalorien pro Portion
- Portion Cola (250 g)
- 100 kcal
- Portion Wein (100 g)
- 70 kcal
- Unterschied pro Portion
- 30 kcal
Wichtig: Pro Portion dreht sich das Bild - hier liegt Wein vorn, weil die üblichen Portionsgrößen unterschiedlich sind.
Einordnung: Wie kalorienreich sind beide?
Der Durchschnitt der Kategorie Getränke liegt bei 32 kcal pro 100 g - Cola liegt 25 % darüber, Wein 120 % darüber. Über alle 353 Lebensmittel unserer Datenbank (Schnitt: 222 kcal) liegt Cola 82 % darunter und Wein 68 % darunter.
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Häufige Fragen zu Cola und Wein
Was hat weniger Kalorien: Cola oder Wein?
Cola - pro 100 g stehen Cola bei 40 kcal und Wein bei 70 kcal. Der Unterschied beträgt 30 kcal (42,9 %).
Wie viele Kalorien haben eine Portion Cola und eine Portion Wein?
Eine übliche Portion Cola (250 g) hat 100 kcal, eine Portion Wein (100 g) hat 70 kcal.
Wo ist mehr Eiweiß drin: Cola oder Wein?
In Wein: Cola liefert 0 g Eiweiß pro 100 g, Wein liefert 0,2 g.
Was ist besser zum Abnehmen: Cola oder Wein?
Rein nach Kalorien spricht der Vergleich für Cola: Cola hat 40 kcal, Wein hat 70 kcal pro 100 g. Für das Abnehmen zählt die Gesamtbilanz - auch Portionsgröße, Eiweiß- und Ballaststoffgehalt spielen eine Rolle.
Was hat mehr Zucker: Cola oder Wein?
Cola - Cola enthält 10 g Zucker pro 100 g, Wein enthält 0,3 g. Weniger Zucker hat Wein.
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Stand: 12.08.2026 · Quelle: Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) · Berechnete Paar-Kennzahlen (naehrwerte-vergleich.de) · Alle Angaben ohne Gewähr.
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