Cola oder Bier
Vergleichsbasis: je 100 g, verzehrfertig
Was hat weniger Kalorien?
Gleichauf beide rund 40 kcal je 100 g
Cola und Bier liegen praktisch gleichauf: Cola 40 kcal, Bier 42 kcal pro 100 g.
amtliche Datenbasis (BLV/USDA)
Pro Portion: Cola (250 g) 100 kcal, Bier (330 g) 139 kcal.
- Cola 40 kcal
- Bier 42 kcal
Punktestand: Wer liegt wo vorn?
Bier liegt bei 2 von 6 bewerteten Nährwerten vorn (Cola: 0).
- Kalorien (weniger ist besser) gleichauf
- Eiweiß (mehr ist besser) Bier
- Fett (weniger ist besser) gleichauf
- davon Zucker (weniger ist besser) Bier
- Ballaststoffe (mehr ist besser) gleichauf
- Salz (weniger ist besser) gleichauf
Nährwerte im Vergleich: Cola vs. Bier (pro 100 g)
| Nährwert | Cola | Bier |
|---|---|---|
| Kalorien (kcal)Vorteil: gleichauf | 40 | 42 |
| Eiweiß (g)Vorteil: Bier | 0 | 0,5 |
| Fett (g)Vorteil: gleichauf | 0 | 0 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0 | 0 |
| Kohlenhydrate (g) | 10 | 3,1 |
| davon Zucker (g)Vorteil: Bier | 10 | 2,2 |
| Ballaststoffe (g)Vorteil: gleichauf | 0 | 0 |
| Salz (g)Vorteil: gleichauf | 0 | 0 |
Datenbasis: Cola = Colagetränk, gezuckert · Bier = Bier, Lager
Kalorien pro Portion
- Portion Cola (250 g)
- 100 kcal
- Portion Bier (330 g)
- 139 kcal
- Unterschied pro Portion
- 39 kcal
Wichtig: Pro Portion dreht sich das Bild - hier liegt Cola vorn, weil die üblichen Portionsgrößen unterschiedlich sind.
Einordnung: Wie kalorienreich sind beide?
Der Durchschnitt der Kategorie Getränke liegt bei 32 kcal pro 100 g - Cola liegt 25 % darüber, Bier 32 % darüber. Über alle 353 Lebensmittel unserer Datenbank (Schnitt: 222 kcal) liegt Cola 82 % darunter und Bier 81 % darunter.
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- Kaffee oder Bier 2 gegen 42 kcal je 100 g Kaffee hat weniger
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Häufige Fragen zu Cola und Bier
Was hat weniger Kalorien: Cola oder Bier?
Cola und Bier liegen praktisch gleichauf: Cola hat 40 kcal, Bier hat 42 kcal pro 100 g.
Wie viele Kalorien haben eine Portion Cola und eine Portion Bier?
Eine übliche Portion Cola (250 g) hat 100 kcal, eine Portion Bier (330 g) hat 139 kcal.
Wo ist mehr Eiweiß drin: Cola oder Bier?
In Bier: Cola liefert 0 g Eiweiß pro 100 g, Bier liefert 0,5 g.
Was ist besser zum Abnehmen: Cola oder Bier?
Nach Kalorien nehmen sich Cola (40 kcal) und Bier (42 kcal pro 100 g) nichts - entscheidend sind Portionsgröße und Sättigung.
Was hat mehr Zucker: Cola oder Bier?
Cola - Cola enthält 10 g Zucker pro 100 g, Bier enthält 2,2 g. Weniger Zucker hat Bier.
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Stand: 12.08.2026 · Quelle: Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) · Berechnete Paar-Kennzahlen (naehrwerte-vergleich.de) · Alle Angaben ohne Gewähr.
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