Cola oder Energy Drink
Vergleichsbasis: je 100 g, verzehrfertig
Was hat weniger Kalorien?
Gleichauf beide rund 40 kcal je 100 g
Cola und Energy Drink liegen praktisch gleichauf: Cola 40 kcal, Energy Drink 42 kcal pro 100 g.
amtliche Datenbasis (BLV/USDA)
Pro Portion: Cola (250 g) 100 kcal, Energy Drink (250 g) 105 kcal.
- Cola 40 kcal
- Energy Drink 42 kcal
Punktestand: Wer liegt wo vorn?
Cola liegt bei 1 von 6 bewerteten Nährwerten vorn (Energy Drink: 0).
- Kalorien (weniger ist besser) gleichauf
- Eiweiß (mehr ist besser) gleichauf
- Fett (weniger ist besser) gleichauf
- davon Zucker (weniger ist besser) gleichauf
- Ballaststoffe (mehr ist besser) gleichauf
- Salz (weniger ist besser) Cola
Nährwerte im Vergleich: Cola vs. Energy Drink (pro 100 g)
| Nährwert | Cola | Energy Drink |
|---|---|---|
| Kalorien (kcal)Vorteil: gleichauf | 40 | 42 |
| Eiweiß (g)Vorteil: gleichauf | 0 | 0 |
| Fett (g)Vorteil: gleichauf | 0 | 0 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0 | 0 |
| Kohlenhydrate (g) | 10 | 10,4 |
| davon Zucker (g)Vorteil: gleichauf | 10 | 10,3 |
| Ballaststoffe (g)Vorteil: gleichauf | 0 | 0 |
| Salz (g)Vorteil: Cola | 0 | 0,2 |
Datenbasis: Cola = Colagetränk, gezuckert · Energy Drink = Energy Drink mit Koffein, Taurin und Vitaminen, gezuckert
Kalorien pro Portion
- Portion Cola (250 g)
- 100 kcal
- Portion Energy Drink (250 g)
- 105 kcal
- Unterschied pro Portion
- 5 kcal
Einordnung: Wie kalorienreich sind beide?
Der Durchschnitt der Kategorie Getränke liegt bei 32 kcal pro 100 g - Cola liegt 25 % darüber, Energy Drink 32 % darüber. Über alle 353 Lebensmittel unserer Datenbank (Schnitt: 222 kcal) liegt Cola 82 % darunter und Energy Drink 81 % darunter.
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Häufige Fragen zu Cola und Energy Drink
Was hat weniger Kalorien: Cola oder Energy Drink?
Cola und Energy Drink liegen praktisch gleichauf: Cola hat 40 kcal, Energy Drink hat 42 kcal pro 100 g.
Wie viele Kalorien haben eine Portion Cola und eine Portion Energy Drink?
Eine übliche Portion Cola (250 g) hat 100 kcal, eine Portion Energy Drink (250 g) hat 105 kcal.
Wo ist mehr Eiweiß drin: Cola oder Energy Drink?
Cola und Energy Drink liegen beim Eiweiß gleichauf: Cola 0 g, Energy Drink 0 g pro 100 g.
Was ist besser zum Abnehmen: Cola oder Energy Drink?
Nach Kalorien nehmen sich Cola (40 kcal) und Energy Drink (42 kcal pro 100 g) nichts - entscheidend sind Portionsgröße und Sättigung.
Was hat mehr Zucker: Cola oder Energy Drink?
Cola und Energy Drink enthalten ähnlich viel Zucker: Cola 10 g, Energy Drink 10,3 g pro 100 g.
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Stand: 12.08.2026 · Quelle: Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) · Berechnete Paar-Kennzahlen (naehrwerte-vergleich.de) · Alle Angaben ohne Gewähr.
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