Nährwerte Dinkelbrot

pro 100 g, verzehrfertig · übliche Portion 50 g

Wie viele Kalorien hat Dinkelbrot?

262 kcal pro 100 g

Dinkelbrot liefert pro 100 g (verzehrfertig) 9,6 g Eiweiß, 2,4 g Fett und 41 g Kohlenhydrate.

amtliche Datenbasis (BLV/USDA)

Damit liegt Dinkelbrot 7 % unter dem Schnitt der Kategorie Brot und Backwaren (282 kcal).

je 100 g 262 kcal
Portion 50 g 131 kcal

Kalorien je 100 g und je üblicher Portion. Balken ab 0 kcal, Bezugsgröße 262 kcal.

Dinkelbrot im Vergleich zur Kategorie Brot und Backwaren

Dinkelbrot 262 Ø 282 Maximum 432

0113225338450

Kategorie Brot und Backwaren: 24 Lebensmittel, Spanne 194 bis 432 kcal je 100 g. Skala von 0 bis 450 kcal je 100 g.

Nährwert-Tabelle Dinkelbrot (je 100 g)

Nährwert	Wert je 100 g
Kalorien	262 kcal
Eiweiß	9,6 g
Fett	2,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g
Kohlenhydrate	41 g
davon Zucker	2,5 g
Ballaststoffe	6,2 g
Salz	1,5 g
Kalorien pro Portion	131 kcal (50 g)

Datenbasis: Median aus 37 in Deutschland gelisteten Produkten (verzehrfertig)

Woraus die Kalorien kommen

Eiweiß 17.1 %
Fett 9.6 %
Kohlenhydrate 73.2 %

Anteile an der Makro-Energie, berechnet mit 4 kcal je g Eiweiß und Kohlenhydrate und 9 kcal je g Fett (Summe 224 kcal). Die deklarierten 262 kcal je 100 g können abweichen, weil auch Ballaststoffe und weitere Bestandteile Energie liefern.

Dinkelbrot im direkten Vergleich

Dinkelbrot hat in 0 von 4 Vergleichen weniger Kalorien als das jeweils andere Lebensmittel. Links steht Dinkelbrot, rechts der Vergleichspartner.

Vollkornbrot oder Dinkelbrot 213 gegen 262 kcal je 100 g
Weißbrot oder Dinkelbrot 242 gegen 262 kcal je 100 g
Toast oder Dinkelbrot 267 gegen 262 kcal je 100 g
Brötchen oder Dinkelbrot 245 gegen 262 kcal je 100 g

Stand: 12.08.2026 · Quelle: Open Food Facts · Alle Angaben ohne Gewähr.

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