Nährwerte Schmand

pro 100 g, verzehrfertig · übliche Portion 30 g

Wie viele Kalorien hat Schmand?

241 kcal pro 100 g

Schmand liefert pro 100 g (verzehrfertig) 2,8 g Eiweiß, 24 g Fett und 3,4 g Kohlenhydrate.

amtliche Datenbasis (BLV/USDA)

Damit liegt Schmand 102 % über dem Schnitt der Kategorie Milchprodukte (119 kcal).

je 100 g 241 kcal
Portion 30 g 72 kcal

Kalorien je 100 g und je üblicher Portion. Balken ab 0 kcal, Bezugsgröße 241 kcal.

Schmand im Vergleich zur Kategorie Milchprodukte

Schmand 241 Ø 119 Maximum 435

0113225338450

Kategorie Milchprodukte: 25 Lebensmittel, Spanne 33 bis 435 kcal je 100 g. Skala von 0 bis 450 kcal je 100 g.

Nährwert-Tabelle Schmand (je 100 g)

Nährwert	Wert je 100 g
Kalorien	241 kcal
Eiweiß	2,8 g
Fett	24 g
davon gesättigte Fettsäuren	16 g
Kohlenhydrate	3,4 g
davon Zucker	3,4 g
Ballaststoffe	0 g
Salz	0,1 g
Kalorien pro Portion	72 kcal (30 g)

Datenbasis: Median aus 68 in Deutschland gelisteten Produkten (verzehrfertig)

Woraus die Kalorien kommen

Eiweiß 4.7 %
Fett 89.7 %
Kohlenhydrate 5.6 %

Anteile an der Makro-Energie, berechnet mit 4 kcal je g Eiweiß und Kohlenhydrate und 9 kcal je g Fett (Summe 241 kcal). Die deklarierten 241 kcal je 100 g können abweichen, weil auch Ballaststoffe und weitere Bestandteile Energie liefern.

Schmand im direkten Vergleich

Schmand hat in 0 von 3 Vergleichen weniger Kalorien als das jeweils andere Lebensmittel. Links steht Schmand, rechts der Vergleichspartner.

Milch oder Schmand 65 gegen 241 kcal je 100 g
Joghurt oder Schmand 66 gegen 241 kcal je 100 g
Quark oder Schmand 99 gegen 241 kcal je 100 g

Stand: 12.08.2026 · Quelle: Open Food Facts · Alle Angaben ohne Gewähr.

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