Nährwerte Hüttenkäse

pro 100 g, verzehrfertig · übliche Portion 100 g

Wie viele Kalorien hat Hüttenkäse?

100 kcal pro 100 g

Hüttenkäse liefert pro 100 g (verzehrfertig) 12,4 g Eiweiß, 4,5 g Fett und 2,4 g Kohlenhydrate.

amtliche Datenbasis (BLV/USDA)

Damit liegt Hüttenkäse 16 % unter dem Schnitt der Kategorie Milchprodukte (119 kcal).

je 100 g 100 kcal
Portion 100 g 100 kcal

Kalorien je 100 g und je üblicher Portion. Balken ab 0 kcal, Bezugsgröße 100 kcal.

Hüttenkäse im Vergleich zur Kategorie Milchprodukte

Hüttenkäse 100 Ø 119 Maximum 435

0113225338450

Kategorie Milchprodukte: 25 Lebensmittel, Spanne 33 bis 435 kcal je 100 g. Skala von 0 bis 450 kcal je 100 g.

Nährwert-Tabelle Hüttenkäse (je 100 g)

Nährwert	Wert je 100 g
Kalorien	100 kcal
Eiweiß	12,4 g
Fett	4,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,7 g
Kohlenhydrate	2,4 g
davon Zucker	2,2 g
Ballaststoffe	0 g
Salz	0,8 g
Wasser	78,6 g
Calcium	69 mg
Eisen	0 mg
Kalium	72 mg
Magnesium	6 mg
Vitamin C	0 mg
Kalorien pro Portion	100 kcal (100 g)

Datenbasis: Hüttenkäse, nature

Woraus die Kalorien kommen

Eiweiß 49.7 %
Fett 40.6 %
Kohlenhydrate 9.6 %

Anteile an der Makro-Energie, berechnet mit 4 kcal je g Eiweiß und Kohlenhydrate und 9 kcal je g Fett (Summe 100 kcal). Die deklarierten 100 kcal je 100 g können abweichen, weil auch Ballaststoffe und weitere Bestandteile Energie liefern.

Hüttenkäse im direkten Vergleich

Hüttenkäse hat in 0 von 3 Vergleichen weniger Kalorien als das jeweils andere Lebensmittel. Links steht Hüttenkäse, rechts der Vergleichspartner.

Milch oder Hüttenkäse 65 gegen 100 kcal je 100 g
Joghurt oder Hüttenkäse 66 gegen 100 kcal je 100 g
Quark oder Hüttenkäse 99 gegen 100 kcal je 100 g

Stand: 01.07.2026 · Quelle: Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) · Alle Angaben ohne Gewähr.

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