Nährwerte Edamer

pro 100 g, verzehrfertig · übliche Portion 30 g

Wie viele Kalorien hat Edamer?

357 kcal pro 100 g

Edamer liefert pro 100 g (verzehrfertig) 25 g Eiweiß, 28,6 g Fett und 1,4 g Kohlenhydrate.

amtliche Datenbasis (BLV/USDA)

Damit liegt Edamer 7 % über dem Schnitt der Kategorie Käse (334 kcal).

je 100 g 357 kcal
Portion 30 g 107 kcal

Kalorien je 100 g und je üblicher Portion. Balken ab 0 kcal, Bezugsgröße 357 kcal.

Edamer im Vergleich zur Kategorie Käse

Edamer 357 Ø 334 Maximum 453

0125250375500

Kategorie Käse: 19 Lebensmittel, Spanne 255 bis 453 kcal je 100 g. Skala von 0 bis 500 kcal je 100 g.

Nährwert-Tabelle Edamer (je 100 g)

Nährwert	Wert je 100 g
Kalorien	357 kcal
Eiweiß	25 g
Fett	28,6 g
davon gesättigte Fettsäuren	18,7 g
Kohlenhydrate	1,4 g
davon Zucker	0 g
Ballaststoffe	0 g
Salz	2,4 g
Wasser	41 g
Calcium	731 mg
Eisen	0 mg
Kalium	188 mg
Magnesium	30 mg
Vitamin C	0 mg
Kalorien pro Portion	107 kcal (30 g)

Datenbasis: Cheese, edam

Woraus die Kalorien kommen

Eiweiß 27.5 %
Fett 70.9 %
Kohlenhydrate 1.5 %

Anteile an der Makro-Energie, berechnet mit 4 kcal je g Eiweiß und Kohlenhydrate und 9 kcal je g Fett (Summe 363 kcal). Die deklarierten 357 kcal je 100 g können abweichen, weil auch Ballaststoffe und weitere Bestandteile Energie liefern.

Edamer im direkten Vergleich

Edamer hat in 0 von 3 Vergleichen weniger Kalorien als das jeweils andere Lebensmittel. Links steht Edamer, rechts der Vergleichspartner.

Gouda oder Edamer 356 gegen 357 kcal je 100 g
Mozzarella oder Edamer 256 gegen 357 kcal je 100 g
Frischkäse oder Edamer 350 gegen 357 kcal je 100 g

Stand: 01.04.2019 · Quelle: USDA FoodData Central · Alle Angaben ohne Gewähr.

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