Nährwerte Zartbitterschokolade

pro 100 g, verzehrfertig · übliche Portion 30 g

Wie viele Kalorien hat Zartbitterschokolade?

537 kcal pro 100 g

Zartbitterschokolade liefert pro 100 g (verzehrfertig) 5,7 g Eiweiß, 31,8 g Fett und 53,4 g Kohlenhydrate.

amtliche Datenbasis (BLV/USDA)

Damit liegt Zartbitterschokolade 46 % über dem Schnitt der Kategorie Süßigkeiten und Snacks (367 kcal).

je 100 g 537 kcal
Portion 30 g 161 kcal

Kalorien je 100 g und je üblicher Portion. Balken ab 0 kcal, Bezugsgröße 537 kcal.

Zartbitterschokolade im Vergleich zur Kategorie Süßigkeiten und Snacks

Zartbitterschokolade 537 Ø 367 Maximum 567

0150300450600

Kategorie Süßigkeiten und Snacks: 23 Lebensmittel, Spanne 88 bis 567 kcal je 100 g. Skala von 0 bis 600 kcal je 100 g.

Nährwert-Tabelle Zartbitterschokolade (je 100 g)

Nährwert	Wert je 100 g
Kalorien	537 kcal
Eiweiß	5,7 g
Fett	31,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	19,7 g
Kohlenhydrate	53,4 g
davon Zucker	50 g
Ballaststoffe	7 g
Salz	0 g
Wasser	0,7 g
Calcium	48 mg
Eisen	7 mg
Kalium	830 mg
Magnesium	120 mg
Vitamin C	0 mg
Kalorien pro Portion	161 kcal (30 g)

Datenbasis: Schokolade, dunkel (bitter)

Woraus die Kalorien kommen

Eiweiß 4.4 %
Fett 54.8 %
Kohlenhydrate 40.9 %

Anteile an der Makro-Energie, berechnet mit 4 kcal je g Eiweiß und Kohlenhydrate und 9 kcal je g Fett (Summe 523 kcal). Die deklarierten 537 kcal je 100 g können abweichen, weil auch Ballaststoffe und weitere Bestandteile Energie liefern.

Zartbitterschokolade im direkten Vergleich

Zartbitterschokolade hat in 0 von 2 Vergleichen weniger Kalorien als das jeweils andere Lebensmittel. Links steht Zartbitterschokolade, rechts der Vergleichspartner.

Schokolade oder Zartbitterschokolade 537 gegen 537 kcal je 100 g
Chips oder Zartbitterschokolade 538 gegen 537 kcal je 100 g

Stand: 01.07.2026 · Quelle: Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) · Alle Angaben ohne Gewähr.

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