Nährwerte Skyr

pro 100 g, verzehrfertig · übliche Portion 150 g

Wie viele Kalorien hat Skyr?

64 kcal pro 100 g

Skyr liefert pro 100 g (verzehrfertig) 10 g Eiweiß, 0,2 g Fett und 4,4 g Kohlenhydrate.

amtliche Datenbasis (BLV/USDA)

Damit liegt Skyr 46 % unter dem Schnitt der Kategorie Milchprodukte (119 kcal).

je 100 g 64 kcal
Portion 150 g 96 kcal

Kalorien je 100 g und je üblicher Portion. Balken ab 0 kcal, Bezugsgröße 96 kcal.

Skyr im Vergleich zur Kategorie Milchprodukte

Skyr 64 Ø 119 Maximum 435

0113225338450

Kategorie Milchprodukte: 25 Lebensmittel, Spanne 33 bis 435 kcal je 100 g. Skala von 0 bis 450 kcal je 100 g.

Nährwert-Tabelle Skyr (je 100 g)

Nährwert	Wert je 100 g
Kalorien	64 kcal
Eiweiß	10 g
Fett	0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	4,4 g
davon Zucker	4,3 g
Ballaststoffe	0 g
Salz	0,1 g
Kalorien pro Portion	96 kcal (150 g)

Datenbasis: Median aus 100 in Deutschland gelisteten Produkten (verzehrfertig)

Woraus die Kalorien kommen

Eiweiß 67.3 %
Fett 3.0 %
Kohlenhydrate 29.6 %

Anteile an der Makro-Energie, berechnet mit 4 kcal je g Eiweiß und Kohlenhydrate und 9 kcal je g Fett (Summe 59 kcal). Die deklarierten 64 kcal je 100 g können abweichen, weil auch Ballaststoffe und weitere Bestandteile Energie liefern.

Skyr im direkten Vergleich

Skyr hat in 1 von 3 Vergleichen weniger Kalorien als das jeweils andere Lebensmittel. Links steht Skyr, rechts der Vergleichspartner.

Milch oder Skyr 65 gegen 64 kcal je 100 g
Joghurt oder Skyr 66 gegen 64 kcal je 100 g
Quark oder Skyr 99 gegen 64 kcal je 100 g

Stand: 12.08.2026 · Quelle: Open Food Facts · Alle Angaben ohne Gewähr.

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