Nährwerte Proteinriegel

pro 100 g, verzehrfertig · übliche Portion 30 g

Wie viele Kalorien hat Proteinriegel?

377 kcal pro 100 g

Proteinriegel liefert pro 100 g (verzehrfertig) 30 g Eiweiß, 15 g Fett und 30 g Kohlenhydrate.

amtliche Datenbasis (BLV/USDA)

Damit liegt Proteinriegel 3 % über dem Schnitt der Kategorie Süßigkeiten und Snacks (367 kcal).

je 100 g 377 kcal
Portion 30 g 113 kcal

Kalorien je 100 g und je üblicher Portion. Balken ab 0 kcal, Bezugsgröße 377 kcal.

Proteinriegel im Vergleich zur Kategorie Süßigkeiten und Snacks

Proteinriegel 377 Ø 367 Maximum 567

0150300450600

Kategorie Süßigkeiten und Snacks: 23 Lebensmittel, Spanne 88 bis 567 kcal je 100 g. Skala von 0 bis 600 kcal je 100 g.

Nährwert-Tabelle Proteinriegel (je 100 g)

Nährwert	Wert je 100 g
Kalorien	377 kcal
Eiweiß	30 g
Fett	15 g
davon gesättigte Fettsäuren	7,2 g
Kohlenhydrate	30 g
davon Zucker	3,6 g
Ballaststoffe	6 g
Salz	0,5 g
Kalorien pro Portion	113 kcal (30 g)

Datenbasis: Median aus 99 in Deutschland gelisteten Produkten (verzehrfertig)

Woraus die Kalorien kommen

Eiweiß 32.0 %
Fett 36.0 %
Kohlenhydrate 32.0 %

Anteile an der Makro-Energie, berechnet mit 4 kcal je g Eiweiß und Kohlenhydrate und 9 kcal je g Fett (Summe 375 kcal). Die deklarierten 377 kcal je 100 g können abweichen, weil auch Ballaststoffe und weitere Bestandteile Energie liefern.

Proteinriegel im direkten Vergleich

Proteinriegel hat in 2 von 2 Vergleichen weniger Kalorien als das jeweils andere Lebensmittel. Links steht Proteinriegel, rechts der Vergleichspartner.

Schokolade oder Proteinriegel 537 gegen 377 kcal je 100 g
Chips oder Proteinriegel 538 gegen 377 kcal je 100 g

Stand: 12.08.2026 · Quelle: Open Food Facts · Alle Angaben ohne Gewähr.

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