Nährwerte Nutella

pro 100 g, verzehrfertig · übliche Portion 15 g

Wie viele Kalorien hat Nutella?

549 kcal pro 100 g

Nutella liefert pro 100 g (verzehrfertig) 6 g Eiweiß, 32,8 g Fett und 55,9 g Kohlenhydrate.

amtliche Datenbasis (BLV/USDA)

Damit liegt Nutella 50 % über dem Schnitt der Kategorie Süßigkeiten und Snacks (367 kcal).

je 100 g 549 kcal
Portion 15 g 82 kcal

Kalorien je 100 g und je üblicher Portion. Balken ab 0 kcal, Bezugsgröße 549 kcal.

Nutella im Vergleich zur Kategorie Süßigkeiten und Snacks

Nutella 549 Ø 367 Maximum 567

0150300450600

Kategorie Süßigkeiten und Snacks: 23 Lebensmittel, Spanne 88 bis 567 kcal je 100 g. Skala von 0 bis 600 kcal je 100 g.

Nährwert-Tabelle Nutella (je 100 g)

Nährwert	Wert je 100 g
Kalorien	549 kcal
Eiweiß	6 g
Fett	32,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	12,6 g
Kohlenhydrate	55,9 g
davon Zucker	54,5 g
Ballaststoffe	2,7 g
Salz	0,1 g
Wasser	2,8 g
Calcium	130 mg
Eisen	3 mg
Kalium	420 mg
Magnesium	55 mg
Vitamin C	0 mg
Kalorien pro Portion	82 kcal (15 g)

Datenbasis: Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich

Woraus die Kalorien kommen

Eiweiß 4.4 %
Fett 54.4 %
Kohlenhydrate 41.2 %

Anteile an der Makro-Energie, berechnet mit 4 kcal je g Eiweiß und Kohlenhydrate und 9 kcal je g Fett (Summe 543 kcal). Die deklarierten 549 kcal je 100 g können abweichen, weil auch Ballaststoffe und weitere Bestandteile Energie liefern.

Nutella im direkten Vergleich

Nutella hat in 0 von 2 Vergleichen weniger Kalorien als das jeweils andere Lebensmittel. Links steht Nutella, rechts der Vergleichspartner.

Schokolade oder Nutella 537 gegen 549 kcal je 100 g
Chips oder Nutella 538 gegen 549 kcal je 100 g

Stand: 01.07.2026 · Quelle: Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) · Alle Angaben ohne Gewähr.

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