Chips oder Nutella
Vergleichsbasis: je 100 g, verzehrfertig
Was hat weniger Kalorien?
Gleichauf beide rund 538 kcal je 100 g
Chips und Nutella liegen praktisch gleichauf: Chips 538 kcal, Nutella 549 kcal pro 100 g.
amtliche Datenbasis (BLV/USDA)
Pro Portion: Chips (30 g) 161 kcal, Nutella (15 g) 82 kcal.
- Chips 538 kcal
- Nutella 549 kcal
Punktestand: Wer liegt wo vorn?
Nutella liegt bei 3 von 6 bewerteten Nährwerten vorn (Chips: 2).
- Kalorien (weniger ist besser) gleichauf
- Eiweiß (mehr ist besser) Nutella
- Fett (weniger ist besser) Nutella
- davon Zucker (weniger ist besser) Chips
- Ballaststoffe (mehr ist besser) Chips
- Salz (weniger ist besser) Nutella
Nährwerte im Vergleich: Chips vs. Nutella (pro 100 g)
| Nährwert | Chips | Nutella |
|---|---|---|
| Kalorien (kcal)Vorteil: gleichauf | 538 | 549 |
| Eiweiß (g)Vorteil: Nutella | 4,9 | 6 |
| Fett (g)Vorteil: Nutella | 34,8 | 32,8 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 3,5 | 12,6 |
| Kohlenhydrate (g) | 49,3 | 55,9 |
| davon Zucker (g)Vorteil: Chips | 2,5 | 54,5 |
| Ballaststoffe (g)Vorteil: Chips | 3,8 | 2,7 |
| Salz (g)Vorteil: Nutella | 1,2 | 0,1 |
Datenbasis: Chips = Pommes Chips · Nutella = Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich
Kalorien pro Portion
- Portion Chips (30 g)
- 161 kcal
- Portion Nutella (15 g)
- 82 kcal
- Unterschied pro Portion
- 79 kcal
Wichtig: Pro Portion dreht sich das Bild - hier liegt Nutella vorn, weil die üblichen Portionsgrößen unterschiedlich sind.
Einordnung: Wie kalorienreich sind beide?
Der Durchschnitt der Kategorie Süßigkeiten und Snacks liegt bei 367 kcal pro 100 g - Chips liegt 47 % darüber, Nutella 50 % darüber. Über alle 353 Lebensmittel unserer Datenbank (Schnitt: 222 kcal) liegt Chips 143 % darüber und Nutella 148 % darüber.
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Häufige Fragen zu Chips und Nutella
Was hat weniger Kalorien: Chips oder Nutella?
Chips und Nutella liegen praktisch gleichauf: Chips hat 538 kcal, Nutella hat 549 kcal pro 100 g.
Wie viele Kalorien haben eine Portion Chips und eine Portion Nutella?
Eine übliche Portion Chips (30 g) hat 161 kcal, eine Portion Nutella (15 g) hat 82 kcal.
Wo ist mehr Eiweiß drin: Chips oder Nutella?
In Nutella: Chips liefert 4,9 g Eiweiß pro 100 g, Nutella liefert 6 g.
Was ist besser zum Abnehmen: Chips oder Nutella?
Nach Kalorien nehmen sich Chips (538 kcal) und Nutella (549 kcal pro 100 g) nichts - entscheidend sind Portionsgröße und Sättigung.
Was hat mehr Zucker: Chips oder Nutella?
Nutella - Chips enthält 2,5 g Zucker pro 100 g, Nutella enthält 54,5 g. Weniger Zucker hat Chips.
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Stand: 12.08.2026 · Quelle: Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) · Berechnete Paar-Kennzahlen (naehrwerte-vergleich.de) · Alle Angaben ohne Gewähr.
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