Nährwerte Radicchio

pro 100 g, roh · übliche Portion 50 g

Wie viele Kalorien hat Radicchio?

19 kcal pro 100 g

Radicchio liefert pro 100 g (roh) 1,4 g Eiweiß, 0,1 g Fett und 1,6 g Kohlenhydrate.

amtliche Datenbasis (BLV/USDA)

Damit liegt Radicchio 3 % über dem Schnitt der Kategorie Salat (19 kcal).

je 100 g 19 kcal
Portion 50 g 10 kcal

Kalorien je 100 g und je üblicher Portion. Balken ab 0 kcal, Bezugsgröße 19 kcal.

Radicchio im Vergleich zur Kategorie Salat

Radicchio 19 Ø 19 Maximum 25

013253850

Kategorie Salat: 8 Lebensmittel, Spanne 15 bis 25 kcal je 100 g. Skala von 0 bis 50 kcal je 100 g.

Nährwert-Tabelle Radicchio (je 100 g)

Nährwert	Wert je 100 g
Kalorien	19 kcal
Eiweiß	1,4 g
Fett	0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	0 g
Kohlenhydrate	1,6 g
davon Zucker	1,6 g
Ballaststoffe	3 g
Salz	0 g
Wasser	91,6 g
Calcium	31 mg
Eisen	0 mg
Kalium	350 mg
Magnesium	10 mg
Vitamin C	8 mg
Kalorien pro Portion	10 kcal (50 g)

Datenbasis: Cicorino rot, roh

Woraus die Kalorien kommen

Eiweiß 43.4 %
Fett 7.0 %
Kohlenhydrate 49.6 %

Anteile an der Makro-Energie, berechnet mit 4 kcal je g Eiweiß und Kohlenhydrate und 9 kcal je g Fett (Summe 13 kcal). Die deklarierten 19 kcal je 100 g können abweichen, weil auch Ballaststoffe und weitere Bestandteile Energie liefern.

Stand: 01.07.2026 · Quelle: Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) · Alle Angaben ohne Gewähr.

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