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Nährwerte Macadamia

pro 100 g, roh · übliche Portion 25 g

Wie viele Kalorien hat Macadamia?

718 kcal pro 100 g

Macadamia liefert pro 100 g (roh) 7,9 g Eiweiß, 75,8 g Fett und 13,8 g Kohlenhydrate.

amtliche Datenbasis (BLV/USDA)

Damit liegt Macadamia 14 % über dem Schnitt der Kategorie Nüsse und Samen (629 kcal).

  • je 100 g 718 kcal
  • Portion 25 g 180 kcal
Kalorien je 100 g und je üblicher Portion. Balken ab 0 kcal, Bezugsgröße 718 kcal.

Macadamia im Vergleich zur Kategorie Nüsse und Samen

Macadamia 718 Ø 629 Maximum 718
0188375563750
Kategorie Nüsse und Samen: 18 Lebensmittel, Spanne 482 bis 718 kcal je 100 g. Skala von 0 bis 750 kcal je 100 g.

Nährwert-Tabelle Macadamia (je 100 g)

NährwertWert je 100 g
Kalorien718 kcal
Eiweiß7,9 g
Fett75,8 g
davon gesättigte Fettsäuren12,1 g
Kohlenhydrate13,8 g
davon Zucker4,6 g
Ballaststoffe8,6 g
Salz0 g
Wasser1,4 g
Calcium85 mg
Eisen4 mg
Kalium368 mg
Magnesium130 mg
Vitamin C1 mg
Kalorien pro Portion180 kcal (25 g)

Datenbasis: Nuts, macadamia nuts, raw

Woraus die Kalorien kommen

  • Eiweiß 4.1 %
  • Fett 88.7 %
  • Kohlenhydrate 7.2 %
Anteile an der Makro-Energie, berechnet mit 4 kcal je g Eiweiß und Kohlenhydrate und 9 kcal je g Fett (Summe 769 kcal). Die deklarierten 718 kcal je 100 g können abweichen, weil auch Ballaststoffe und weitere Bestandteile Energie liefern.

Stand: 01.04.2019 · Quelle: USDA FoodData Central · Alle Angaben ohne Gewähr.

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