Nährwerte Honigmelone

pro 100 g, roh · übliche Portion 200 g

Wie viele Kalorien hat Honigmelone?

62 kcal pro 100 g

Honigmelone liefert pro 100 g (roh) 1,1 g Eiweiß, 0,1 g Fett und 14,8 g Kohlenhydrate.

amtliche Datenbasis (BLV/USDA)

Damit liegt Honigmelone 22 % unter dem Schnitt der Kategorie Obst (79 kcal).

je 100 g 62 kcal
Portion 200 g 124 kcal

Kalorien je 100 g und je üblicher Portion. Balken ab 0 kcal, Bezugsgröße 124 kcal.

Honigmelone im Vergleich zur Kategorie Obst

Honigmelone 62 Ø 79 Maximum 337

088175263350

Kategorie Obst: 35 Lebensmittel, Spanne 24 bis 337 kcal je 100 g. Skala von 0 bis 350 kcal je 100 g.

Nährwert-Tabelle Honigmelone (je 100 g)

Nährwert	Wert je 100 g
Kalorien	62 kcal
Eiweiß	1,1 g
Fett	0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	0 g
Kohlenhydrate	14,8 g
davon Zucker	10,6 g
Ballaststoffe	1,3 g
Salz	0,1 g
Wasser	84,2 g
Calcium	11 mg
Eisen	0 mg
Kalium	380 mg
Magnesium	16 mg
Vitamin C	42 mg
Kalorien pro Portion	124 kcal (200 g)

Datenbasis: Zuckermelone (Honigmelone), roh

Woraus die Kalorien kommen

Eiweiß 6.8 %
Fett 1.4 %
Kohlenhydrate 91.8 %

Anteile an der Makro-Energie, berechnet mit 4 kcal je g Eiweiß und Kohlenhydrate und 9 kcal je g Fett (Summe 65 kcal). Die deklarierten 62 kcal je 100 g können abweichen, weil auch Ballaststoffe und weitere Bestandteile Energie liefern.

Stand: 01.07.2026 · Quelle: Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) · Alle Angaben ohne Gewähr.

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