Nährwerte Cranberries

pro 100 g, getrocknet · übliche Portion 25 g

Wie viele Kalorien hat Cranberries?

337 kcal pro 100 g

Cranberries liefert pro 100 g (getrocknet) 1 g Eiweiß, 1,5 g Fett und 69,8 g Kohlenhydrate.

amtliche Datenbasis (BLV/USDA)

Damit liegt Cranberries 325 % über dem Schnitt der Kategorie Obst (79 kcal).

je 100 g 337 kcal
Portion 25 g 84 kcal

Kalorien je 100 g und je üblicher Portion. Balken ab 0 kcal, Bezugsgröße 337 kcal.

Cranberries im Vergleich zur Kategorie Obst

Cranberries 337 Ø 79 Maximum 337

088175263350

Kategorie Obst: 35 Lebensmittel, Spanne 24 bis 337 kcal je 100 g. Skala von 0 bis 350 kcal je 100 g.

Nährwert-Tabelle Cranberries (je 100 g)

Nährwert	Wert je 100 g
Kalorien	337 kcal
Eiweiß	1 g
Fett	1,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g
Kohlenhydrate	69,8 g
davon Zucker	56 g
Ballaststoffe	5,5 g
Salz	0 g
Kalorien pro Portion	84 kcal (25 g)

Datenbasis: Median aus 85 in Deutschland gelisteten Produkten (getrocknet)

Woraus die Kalorien kommen

Eiweiß 1.3 %
Fett 4.6 %
Kohlenhydrate 94.1 %

Anteile an der Makro-Energie, berechnet mit 4 kcal je g Eiweiß und Kohlenhydrate und 9 kcal je g Fett (Summe 297 kcal). Die deklarierten 337 kcal je 100 g können abweichen, weil auch Ballaststoffe und weitere Bestandteile Energie liefern.

Stand: 12.08.2026 · Quelle: Open Food Facts · Alle Angaben ohne Gewähr.

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