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Nährwerte Aprikose

pro 100 g, roh · übliche Portion 100 g

Wie viele Kalorien hat Aprikose?

44 kcal pro 100 g

Aprikose liefert pro 100 g (roh) 0,8 g Eiweiß, 0,1 g Fett und 9 g Kohlenhydrate.

amtliche Datenbasis (BLV/USDA)

Damit liegt Aprikose 45 % unter dem Schnitt der Kategorie Obst (79 kcal).

  • je 100 g 44 kcal
  • Portion 100 g 44 kcal
Kalorien je 100 g und je üblicher Portion. Balken ab 0 kcal, Bezugsgröße 44 kcal.

Aprikose im Vergleich zur Kategorie Obst

Aprikose 44 Ø 79 Maximum 337
088175263350
Kategorie Obst: 35 Lebensmittel, Spanne 24 bis 337 kcal je 100 g. Skala von 0 bis 350 kcal je 100 g.

Nährwert-Tabelle Aprikose (je 100 g)

NährwertWert je 100 g
Kalorien44 kcal
Eiweiß0,8 g
Fett0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren0 g
Kohlenhydrate9 g
davon Zucker6,7 g
Ballaststoffe1,7 g
Salz0 g
Wasser87,1 g
Calcium15 mg
Eisen0 mg
Kalium260 mg
Magnesium8 mg
Vitamin C4 mg
Kalorien pro Portion44 kcal (100 g)

Datenbasis: Aprikose, roh

Woraus die Kalorien kommen

  • Eiweiß 8.0 %
  • Fett 2.2 %
  • Kohlenhydrate 89.8 %
Anteile an der Makro-Energie, berechnet mit 4 kcal je g Eiweiß und Kohlenhydrate und 9 kcal je g Fett (Summe 40 kcal). Die deklarierten 44 kcal je 100 g können abweichen, weil auch Ballaststoffe und weitere Bestandteile Energie liefern.

Stand: 01.07.2026 · Quelle: Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) · Alle Angaben ohne Gewähr.

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