Nährwerte Ahornsirup

pro 100 g, verzehrfertig · übliche Portion 20 g

Wie viele Kalorien hat Ahornsirup?

271 kcal pro 100 g

Ahornsirup liefert pro 100 g (verzehrfertig) 0 g Eiweiß, 0,2 g Fett und 67,2 g Kohlenhydrate.

amtliche Datenbasis (BLV/USDA)

Damit liegt Ahornsirup 5 % unter dem Schnitt der Kategorie Süßungsmittel (285 kcal).

je 100 g 271 kcal
Portion 20 g 54 kcal

Kalorien je 100 g und je üblicher Portion. Balken ab 0 kcal, Bezugsgröße 271 kcal.

Ahornsirup im Vergleich zur Kategorie Süßungsmittel

Ahornsirup 271 Ø 285 Maximum 400

0100200300400

Kategorie Süßungsmittel: 15 Lebensmittel, Spanne 0 bis 400 kcal je 100 g. Skala von 0 bis 400 kcal je 100 g.

Nährwert-Tabelle Ahornsirup (je 100 g)

Nährwert	Wert je 100 g
Kalorien	271 kcal
Eiweiß	0 g
Fett	0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0 g
Kohlenhydrate	67,2 g
davon Zucker	58,6 g
Ballaststoffe	0 g
Salz	0 g
Wasser	32,1 g
Calcium	73 mg
Eisen	0 mg
Kalium	220 mg
Magnesium	23 mg
Vitamin C	0 mg
Kalorien pro Portion	54 kcal (20 g)

Datenbasis: Ahornsirup

Woraus die Kalorien kommen

Eiweiß 0.0 %
Fett 0.7 %
Kohlenhydrate 99.3 %

Anteile an der Makro-Energie, berechnet mit 4 kcal je g Eiweiß und Kohlenhydrate und 9 kcal je g Fett (Summe 271 kcal). Die deklarierten 271 kcal je 100 g können abweichen, weil auch Ballaststoffe und weitere Bestandteile Energie liefern.

Ahornsirup im direkten Vergleich

Ahornsirup hat in 2 von 2 Vergleichen weniger Kalorien als das jeweils andere Lebensmittel. Links steht Ahornsirup, rechts der Vergleichspartner.

Zucker oder Ahornsirup 400 gegen 271 kcal je 100 g
Honig oder Ahornsirup 306 gegen 271 kcal je 100 g

Stand: 01.07.2026 · Quelle: Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) · Alle Angaben ohne Gewähr.

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