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Nährwerte Tortilla

pro 100 g, verzehrfertig · übliche Portion 40 g

Wie viele Kalorien hat Tortilla?

297 kcal pro 100 g

Tortilla liefert pro 100 g (verzehrfertig) 8 g Eiweiß, 7,6 g Fett und 49,3 g Kohlenhydrate.

amtliche Datenbasis (BLV/USDA)

Damit liegt Tortilla 5 % über dem Schnitt der Kategorie Brot und Backwaren (282 kcal).

  • je 100 g 297 kcal
  • Portion 40 g 119 kcal
Kalorien je 100 g und je üblicher Portion. Balken ab 0 kcal, Bezugsgröße 297 kcal.

Tortilla im Vergleich zur Kategorie Brot und Backwaren

Tortilla 297 Ø 282 Maximum 432
0113225338450
Kategorie Brot und Backwaren: 24 Lebensmittel, Spanne 194 bis 432 kcal je 100 g. Skala von 0 bis 450 kcal je 100 g.

Nährwert-Tabelle Tortilla (je 100 g)

NährwertWert je 100 g
Kalorien297 kcal
Eiweiß8 g
Fett7,6 g
davon gesättigte Fettsäuren1,2 g
Kohlenhydrate49,3 g
davon Zucker2,7 g
Ballaststoffe2,4 g
Salz1,9 g
Wasser32,4 g
Calcium163 mg
Eisen3 mg
Kalium133 mg
Magnesium21 mg
Vitamin C0 mg
Kalorien pro Portion119 kcal (40 g)

Datenbasis: Tortillas, ready-to-bake or -fry, flour, shelf stable

Woraus die Kalorien kommen

  • Eiweiß 10.8 %
  • Fett 23.0 %
  • Kohlenhydrate 66.3 %
Anteile an der Makro-Energie, berechnet mit 4 kcal je g Eiweiß und Kohlenhydrate und 9 kcal je g Fett (Summe 298 kcal). Die deklarierten 297 kcal je 100 g können abweichen, weil auch Ballaststoffe und weitere Bestandteile Energie liefern.

Stand: 01.04.2019 · Quelle: USDA FoodData Central · Alle Angaben ohne Gewähr.

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