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Nährwerte Reisnudeln

pro 100 g, gekocht · übliche Portion 200 g

Wie viele Kalorien hat Reisnudeln?

108 kcal pro 100 g

Reisnudeln liefert pro 100 g (gekocht) 1,8 g Eiweiß, 0,2 g Fett und 24 g Kohlenhydrate.

amtliche Datenbasis (BLV/USDA)

Damit liegt Reisnudeln 16 % unter dem Schnitt der Kategorie Beilagen (129 kcal).

  • je 100 g 108 kcal
  • Portion 200 g 216 kcal
Kalorien je 100 g und je üblicher Portion. Balken ab 0 kcal, Bezugsgröße 216 kcal.

Reisnudeln im Vergleich zur Kategorie Beilagen

Reisnudeln 108 Ø 129 Maximum 286
075150225300
Kategorie Beilagen: 19 Lebensmittel, Spanne 75 bis 286 kcal je 100 g. Skala von 0 bis 300 kcal je 100 g.

Nährwert-Tabelle Reisnudeln (je 100 g)

NährwertWert je 100 g
Kalorien108 kcal
Eiweiß1,8 g
Fett0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren0 g
Kohlenhydrate24 g
davon Zucker0 g
Ballaststoffe1 g
Salz0 g
Wasser73,8 g
Calcium4 mg
Eisen0 mg
Kalium4 mg
Magnesium3 mg
Vitamin C0 mg
Kalorien pro Portion216 kcal (200 g)

Datenbasis: Rice noodles, cooked

Woraus die Kalorien kommen

  • Eiweiß 6.9 %
  • Fett 1.7 %
  • Kohlenhydrate 91.4 %
Anteile an der Makro-Energie, berechnet mit 4 kcal je g Eiweiß und Kohlenhydrate und 9 kcal je g Fett (Summe 105 kcal). Die deklarierten 108 kcal je 100 g können abweichen, weil auch Ballaststoffe und weitere Bestandteile Energie liefern.

Stand: 01.04.2019 · Quelle: USDA FoodData Central · Alle Angaben ohne Gewähr.

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