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Nährwerte Radieschen

pro 100 g, roh · übliche Portion 50 g

Wie viele Kalorien hat Radieschen?

14 kcal pro 100 g

Radieschen liefert pro 100 g (roh) 0,9 g Eiweiß, 0,1 g Fett und 1,5 g Kohlenhydrate.

amtliche Datenbasis (BLV/USDA)

Damit liegt Radieschen 60 % unter dem Schnitt der Kategorie Gemüse (35 kcal).

  • je 100 g 14 kcal
  • Portion 50 g 7 kcal
Kalorien je 100 g und je üblicher Portion. Balken ab 0 kcal, Bezugsgröße 14 kcal.

Radieschen im Vergleich zur Kategorie Gemüse

Radieschen 14 Ø 35 Maximum 107
03875113150
Kategorie Gemüse: 36 Lebensmittel, Spanne 12 bis 107 kcal je 100 g. Skala von 0 bis 150 kcal je 100 g.

Nährwert-Tabelle Radieschen (je 100 g)

NährwertWert je 100 g
Kalorien14 kcal
Eiweiß0,9 g
Fett0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren0 g
Kohlenhydrate1,5 g
davon Zucker1,1 g
Ballaststoffe1,4 g
Salz0,1 g
Wasser94,6 g
Calcium32 mg
Eisen0 mg
Kalium300 mg
Magnesium10 mg
Vitamin C16 mg
Kalorien pro Portion7 kcal (50 g)

Datenbasis: Radieschen, roh

Woraus die Kalorien kommen

  • Eiweiß 34.3 %
  • Fett 8.6 %
  • Kohlenhydrate 57.1 %
Anteile an der Makro-Energie, berechnet mit 4 kcal je g Eiweiß und Kohlenhydrate und 9 kcal je g Fett (Summe 11 kcal). Die deklarierten 14 kcal je 100 g können abweichen, weil auch Ballaststoffe und weitere Bestandteile Energie liefern.

Stand: 01.07.2026 · Quelle: Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) · Alle Angaben ohne Gewähr.

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