Nährwerte Laktosefreie Milch

pro 100 g, verzehrfertig · übliche Portion 200 g

Wie viele Kalorien hat Laktosefreie Milch?

48 kcal pro 100 g

Laktosefreie Milch liefert pro 100 g (verzehrfertig) 3,4 g Eiweiß, 1,5 g Fett und 4,8 g Kohlenhydrate.

amtliche Datenbasis (BLV/USDA)

Damit liegt Laktosefreie Milch 60 % unter dem Schnitt der Kategorie Milchprodukte (119 kcal).

je 100 g 48 kcal
Portion 200 g 96 kcal

Kalorien je 100 g und je üblicher Portion. Balken ab 0 kcal, Bezugsgröße 96 kcal.

Laktosefreie Milch im Vergleich zur Kategorie Milchprodukte

Laktosefreie Milch 48 Ø 119 Maximum 435

0113225338450

Kategorie Milchprodukte: 25 Lebensmittel, Spanne 33 bis 435 kcal je 100 g. Skala von 0 bis 450 kcal je 100 g.

Nährwert-Tabelle Laktosefreie Milch (je 100 g)

Nährwert	Wert je 100 g
Kalorien	48 kcal
Eiweiß	3,4 g
Fett	1,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,1 g
Kohlenhydrate	4,8 g
davon Zucker	4,8 g
Ballaststoffe	0 g
Salz	0,1 g
Kalorien pro Portion	96 kcal (200 g)

Datenbasis: Median aus 78 in Deutschland gelisteten Produkten (verzehrfertig)

Woraus die Kalorien kommen

Eiweiß 29.4 %
Fett 29.2 %
Kohlenhydrate 41.5 %

Anteile an der Makro-Energie, berechnet mit 4 kcal je g Eiweiß und Kohlenhydrate und 9 kcal je g Fett (Summe 46 kcal). Die deklarierten 48 kcal je 100 g können abweichen, weil auch Ballaststoffe und weitere Bestandteile Energie liefern.

Stand: 12.08.2026 · Quelle: Open Food Facts · Alle Angaben ohne Gewähr.

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