Nährwerte Fladenbrot

pro 100 g, verzehrfertig · übliche Portion 100 g

Wie viele Kalorien hat Fladenbrot?

301,8 kcal pro 100 g

Fladenbrot liefert pro 100 g (verzehrfertig) 8,8 g Eiweiß, 6 g Fett und 51 g Kohlenhydrate.

amtliche Datenbasis (BLV/USDA)

Damit liegt Fladenbrot 7 % über dem Schnitt der Kategorie Brot und Backwaren (282 kcal).

je 100 g 301,8 kcal
Portion 100 g 302 kcal

Kalorien je 100 g und je üblicher Portion. Balken ab 0 kcal, Bezugsgröße 301.8 kcal.

Fladenbrot im Vergleich zur Kategorie Brot und Backwaren

Fladenbrot 302 Ø 282 Maximum 432

0113225338450

Kategorie Brot und Backwaren: 24 Lebensmittel, Spanne 194 bis 432 kcal je 100 g. Skala von 0 bis 450 kcal je 100 g.

Nährwert-Tabelle Fladenbrot (je 100 g)

Nährwert	Wert je 100 g
Kalorien	301,8 kcal
Eiweiß	8,8 g
Fett	6 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,1 g
Kohlenhydrate	51 g
davon Zucker	2,3 g
Ballaststoffe	3,3 g
Salz	1,1 g
Kalorien pro Portion	302 kcal (100 g)

Datenbasis: Median aus 96 in Deutschland gelisteten Produkten (verzehrfertig)

Woraus die Kalorien kommen

Eiweiß 12.0 %
Fett 18.4 %
Kohlenhydrate 69.6 %

Anteile an der Makro-Energie, berechnet mit 4 kcal je g Eiweiß und Kohlenhydrate und 9 kcal je g Fett (Summe 293 kcal). Die deklarierten 302 kcal je 100 g können abweichen, weil auch Ballaststoffe und weitere Bestandteile Energie liefern.

Stand: 12.08.2026 · Quelle: Open Food Facts · Alle Angaben ohne Gewähr.

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