Chips oder Vollmilchschokolade
Vergleichsbasis: je 100 g, verzehrfertig
Was hat weniger Kalorien?
Gleichauf beide rund 538 kcal je 100 g
Chips und Vollmilchschokolade liegen praktisch gleichauf: Chips 538 kcal, Vollmilchschokolade 537 kcal pro 100 g.
amtliche Datenbasis (BLV/USDA)
Pro Portion: Chips (30 g) 161 kcal, Vollmilchschokolade (30 g) 161 kcal.
- Chips 538 kcal
- Vollmilchschokolade 537 kcal
Punktestand: Wer liegt wo vorn?
Vollmilchschokolade liegt bei 3 von 6 bewerteten Nährwerten vorn (Chips: 2).
- Kalorien (weniger ist besser) gleichauf
- Eiweiß (mehr ist besser) Vollmilchschokolade
- Fett (weniger ist besser) Vollmilchschokolade
- davon Zucker (weniger ist besser) Chips
- Ballaststoffe (mehr ist besser) Chips
- Salz (weniger ist besser) Vollmilchschokolade
Nährwerte im Vergleich: Chips vs. Vollmilchschokolade (pro 100 g)
| Nährwert | Chips | Vollmilchschokolade |
|---|---|---|
| Kalorien (kcal)Vorteil: gleichauf | 538 | 537 |
| Eiweiß (g)Vorteil: Vollmilchschokolade | 4,9 | 6,5 |
| Fett (g)Vorteil: Vollmilchschokolade | 34,8 | 31,1 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 3,5 | 19,3 |
| Kohlenhydrate (g) | 49,3 | 56,9 |
| davon Zucker (g)Vorteil: Chips | 2,5 | 55,2 |
| Ballaststoffe (g)Vorteil: Chips | 3,8 | 1,9 |
| Salz (g)Vorteil: Vollmilchschokolade | 1,2 | 0,5 |
Datenbasis: Chips = Pommes Chips · Vollmilchschokolade = Milchschokolade
Kalorien pro Portion
- Portion Chips (30 g)
- 161 kcal
- Portion Vollmilchschokolade (30 g)
- 161 kcal
- Unterschied pro Portion
- 0 kcal
Einordnung: Wie kalorienreich sind beide?
Der Durchschnitt der Kategorie Süßigkeiten und Snacks liegt bei 367 kcal pro 100 g - Chips liegt 47 % darüber, Vollmilchschokolade 46 % darüber. Über alle 353 Lebensmittel unserer Datenbank (Schnitt: 222 kcal) liegt Chips 143 % darüber und Vollmilchschokolade 142 % darüber.
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Häufige Fragen zu Chips und Vollmilchschokolade
Was hat weniger Kalorien: Chips oder Vollmilchschokolade?
Chips und Vollmilchschokolade liegen praktisch gleichauf: Chips hat 538 kcal, Vollmilchschokolade hat 537 kcal pro 100 g.
Wie viele Kalorien haben eine Portion Chips und eine Portion Vollmilchschokolade?
Eine übliche Portion Chips (30 g) hat 161 kcal, eine Portion Vollmilchschokolade (30 g) hat 161 kcal.
Wo ist mehr Eiweiß drin: Chips oder Vollmilchschokolade?
In Vollmilchschokolade: Chips liefert 4,9 g Eiweiß pro 100 g, Vollmilchschokolade liefert 6,5 g.
Was ist besser zum Abnehmen: Chips oder Vollmilchschokolade?
Nach Kalorien nehmen sich Chips (538 kcal) und Vollmilchschokolade (537 kcal pro 100 g) nichts - entscheidend sind Portionsgröße und Sättigung.
Was hat mehr Zucker: Chips oder Vollmilchschokolade?
Vollmilchschokolade - Chips enthält 2,5 g Zucker pro 100 g, Vollmilchschokolade enthält 55,2 g. Weniger Zucker hat Chips.
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Stand: 12.08.2026 · Quelle: Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) · Berechnete Paar-Kennzahlen (naehrwerte-vergleich.de) · Alle Angaben ohne Gewähr.
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