Chips oder Gummibärchen
Vergleichsbasis: je 100 g, verzehrfertig
Was hat weniger Kalorien?
Gummibärchen 197 kcal weniger je 100 g
Chips hat 538 kcal, Gummibärchen hat 341 kcal je 100 g - ein Unterschied von 36,6 %.
amtliche Datenbasis (BLV/USDA)
Pro Portion: Chips (30 g) 161 kcal, Gummibärchen (30 g) 102 kcal.
- Chips 538 kcal
- Gummibärchen 341 kcal
Punktestand: Wer liegt wo vorn?
Gummibärchen liegt bei 4 von 6 bewerteten Nährwerten vorn (Chips: 2).
- Kalorien (weniger ist besser) Gummibärchen
- Eiweiß (mehr ist besser) Gummibärchen
- Fett (weniger ist besser) Gummibärchen
- davon Zucker (weniger ist besser) Chips
- Ballaststoffe (mehr ist besser) Chips
- Salz (weniger ist besser) Gummibärchen
Nährwerte im Vergleich: Chips vs. Gummibärchen (pro 100 g)
| Nährwert | Chips | Gummibärchen |
|---|---|---|
| Kalorien (kcal)Vorteil: Gummibärchen | 538 | 341 |
| Eiweiß (g)Vorteil: Gummibärchen | 4,9 | 6,6 |
| Fett (g)Vorteil: Gummibärchen | 34,8 | 0 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 3,5 | 0 |
| Kohlenhydrate (g) | 49,3 | 78,6 |
| davon Zucker (g)Vorteil: Chips | 2,5 | 74,7 |
| Ballaststoffe (g)Vorteil: Chips | 3,8 | 0 |
| Salz (g)Vorteil: Gummibärchen | 1,2 | 0,2 |
Datenbasis: Chips = Pommes Chips · Gummibärchen = Gummibonbon mit Fruchtessenz
Kalorien pro Portion
- Portion Chips (30 g)
- 161 kcal
- Portion Gummibärchen (30 g)
- 102 kcal
- Unterschied pro Portion
- 59 kcal
Einordnung: Wie kalorienreich sind beide?
Der Durchschnitt der Kategorie Süßigkeiten und Snacks liegt bei 367 kcal pro 100 g - Chips liegt 47 % darüber, Gummibärchen 7 % darunter. Über alle 353 Lebensmittel unserer Datenbank (Schnitt: 222 kcal) liegt Chips 143 % darüber und Gummibärchen 54 % darüber.
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Häufige Fragen zu Chips und Gummibärchen
Was hat weniger Kalorien: Chips oder Gummibärchen?
Gummibärchen - pro 100 g stehen Chips bei 538 kcal und Gummibärchen bei 341 kcal. Der Unterschied beträgt 197 kcal (36,6 %).
Wie viele Kalorien haben eine Portion Chips und eine Portion Gummibärchen?
Eine übliche Portion Chips (30 g) hat 161 kcal, eine Portion Gummibärchen (30 g) hat 102 kcal.
Wo ist mehr Eiweiß drin: Chips oder Gummibärchen?
In Gummibärchen: Chips liefert 4,9 g Eiweiß pro 100 g, Gummibärchen liefert 6,6 g.
Was ist besser zum Abnehmen: Chips oder Gummibärchen?
Rein nach Kalorien spricht der Vergleich für Gummibärchen: Chips hat 538 kcal, Gummibärchen hat 341 kcal pro 100 g. Für das Abnehmen zählt die Gesamtbilanz - auch Portionsgröße, Eiweiß- und Ballaststoffgehalt spielen eine Rolle.
Was hat mehr Zucker: Chips oder Gummibärchen?
Gummibärchen - Chips enthält 2,5 g Zucker pro 100 g, Gummibärchen enthält 74,7 g. Weniger Zucker hat Chips.
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Stand: 12.08.2026 · Quelle: Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) · Berechnete Paar-Kennzahlen (naehrwerte-vergleich.de) · Alle Angaben ohne Gewähr.
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