Chips oder Müsliriegel
Vergleichsbasis: je 100 g, verzehrfertig
Was hat weniger Kalorien?
Müsliriegel 120 kcal weniger je 100 g
Chips hat 538 kcal, Müsliriegel hat 418 kcal je 100 g - ein Unterschied von 22,3 %.
amtliche Datenbasis (BLV/USDA)
Pro Portion: Chips (30 g) 161 kcal, Müsliriegel (30 g) 125 kcal.
- Chips 538 kcal
- Müsliriegel 418 kcal
Punktestand: Wer liegt wo vorn?
Müsliriegel liegt bei 5 von 6 bewerteten Nährwerten vorn (Chips: 1).
- Kalorien (weniger ist besser) Müsliriegel
- Eiweiß (mehr ist besser) Müsliriegel
- Fett (weniger ist besser) Müsliriegel
- davon Zucker (weniger ist besser) Chips
- Ballaststoffe (mehr ist besser) Müsliriegel
- Salz (weniger ist besser) Müsliriegel
Nährwerte im Vergleich: Chips vs. Müsliriegel (pro 100 g)
| Nährwert | Chips | Müsliriegel |
|---|---|---|
| Kalorien (kcal)Vorteil: Müsliriegel | 538 | 418 |
| Eiweiß (g)Vorteil: Müsliriegel | 4,9 | 8,2 |
| Fett (g)Vorteil: Müsliriegel | 34,8 | 13 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 3,5 | 5,5 |
| Kohlenhydrate (g) | 49,3 | 64 |
| davon Zucker (g)Vorteil: Chips | 2,5 | 32,1 |
| Ballaststoffe (g)Vorteil: Müsliriegel | 3,8 | 6 |
| Salz (g)Vorteil: Müsliriegel | 1,2 | 0,4 |
Datenbasis: Chips = Pommes Chips · Müsliriegel = Getreideriegel, ohne Überzug und Füllung
Kalorien pro Portion
- Portion Chips (30 g)
- 161 kcal
- Portion Müsliriegel (30 g)
- 125 kcal
- Unterschied pro Portion
- 36 kcal
Einordnung: Wie kalorienreich sind beide?
Der Durchschnitt der Kategorie Süßigkeiten und Snacks liegt bei 367 kcal pro 100 g - Chips liegt 47 % darüber, Müsliriegel 14 % darüber. Über alle 353 Lebensmittel unserer Datenbank (Schnitt: 222 kcal) liegt Chips 143 % darüber und Müsliriegel 89 % darüber.
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Häufige Fragen zu Chips und Müsliriegel
Was hat weniger Kalorien: Chips oder Müsliriegel?
Müsliriegel - pro 100 g stehen Chips bei 538 kcal und Müsliriegel bei 418 kcal. Der Unterschied beträgt 120 kcal (22,3 %).
Wie viele Kalorien haben eine Portion Chips und eine Portion Müsliriegel?
Eine übliche Portion Chips (30 g) hat 161 kcal, eine Portion Müsliriegel (30 g) hat 125 kcal.
Wo ist mehr Eiweiß drin: Chips oder Müsliriegel?
In Müsliriegel: Chips liefert 4,9 g Eiweiß pro 100 g, Müsliriegel liefert 8,2 g.
Was ist besser zum Abnehmen: Chips oder Müsliriegel?
Rein nach Kalorien spricht der Vergleich für Müsliriegel: Chips hat 538 kcal, Müsliriegel hat 418 kcal pro 100 g. Für das Abnehmen zählt die Gesamtbilanz - auch Portionsgröße, Eiweiß- und Ballaststoffgehalt spielen eine Rolle.
Was hat mehr Zucker: Chips oder Müsliriegel?
Müsliriegel - Chips enthält 2,5 g Zucker pro 100 g, Müsliriegel enthält 32,1 g. Weniger Zucker hat Chips.
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Stand: 12.08.2026 · Quelle: Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) · Berechnete Paar-Kennzahlen (naehrwerte-vergleich.de) · Alle Angaben ohne Gewähr.
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