Weißbrot oder Croissant
Vergleichsbasis: je 100 g, verzehrfertig
Was hat weniger Kalorien?
Weißbrot 190 kcal weniger je 100 g
Weißbrot hat 242 kcal, Croissant hat 432 kcal je 100 g - ein Unterschied von 44 %.
amtliche Datenbasis (BLV/USDA)
Pro Portion: Weißbrot (50 g) 121 kcal, Croissant (60 g) 259 kcal.
- Weißbrot 242 kcal
- Croissant 432 kcal
Punktestand: Wer liegt wo vorn?
Weißbrot liegt bei 3 von 6 bewerteten Nährwerten vorn (Croissant: 1).
- Kalorien (weniger ist besser) Weißbrot
- Eiweiß (mehr ist besser) gleichauf
- Fett (weniger ist besser) Weißbrot
- davon Zucker (weniger ist besser) Weißbrot
- Ballaststoffe (mehr ist besser) gleichauf
- Salz (weniger ist besser) Croissant
Nährwerte im Vergleich: Weißbrot vs. Croissant (pro 100 g)
| Nährwert | Weißbrot | Croissant |
|---|---|---|
| Kalorien (kcal)Vorteil: Weißbrot | 242 | 432 |
| Eiweiß (g)Vorteil: gleichauf | 8,5 | 8,7 |
| Fett (g)Vorteil: Weißbrot | 0,8 | 24,2 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,2 | 14,1 |
| Kohlenhydrate (g) | 48,9 | 43,5 |
| davon Zucker (g)Vorteil: Weißbrot | 0,2 | 3,3 |
| Ballaststoffe (g)Vorteil: gleichauf | 2,5 | 2,6 |
| Salz (g)Vorteil: Croissant | 1,7 | 1,2 |
Datenbasis: Weißbrot = Weissbrot · Croissant = Buttergipfeli, hell
Kalorien pro Portion
- Portion Weißbrot (50 g)
- 121 kcal
- Portion Croissant (60 g)
- 259 kcal
- Unterschied pro Portion
- 138 kcal
Einordnung: Wie kalorienreich sind beide?
Der Durchschnitt der Kategorie Brot und Backwaren liegt bei 282 kcal pro 100 g - Weißbrot liegt 14 % darunter, Croissant 53 % darüber. Über alle 353 Lebensmittel unserer Datenbank (Schnitt: 222 kcal) liegt Weißbrot 9 % darüber und Croissant 95 % darüber.
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Häufige Fragen zu Weißbrot und Croissant
Was hat weniger Kalorien: Weißbrot oder Croissant?
Weißbrot - pro 100 g stehen Weißbrot bei 242 kcal und Croissant bei 432 kcal. Der Unterschied beträgt 190 kcal (44 %).
Wie viele Kalorien haben eine Portion Weißbrot und eine Portion Croissant?
Eine übliche Portion Weißbrot (50 g) hat 121 kcal, eine Portion Croissant (60 g) hat 259 kcal.
Wo ist mehr Eiweiß drin: Weißbrot oder Croissant?
Weißbrot und Croissant liegen beim Eiweiß gleichauf: Weißbrot 8,5 g, Croissant 8,7 g pro 100 g.
Was ist besser zum Abnehmen: Weißbrot oder Croissant?
Rein nach Kalorien spricht der Vergleich für Weißbrot: Weißbrot hat 242 kcal, Croissant hat 432 kcal pro 100 g. Für das Abnehmen zählt die Gesamtbilanz - auch Portionsgröße, Eiweiß- und Ballaststoffgehalt spielen eine Rolle.
Was hat mehr Zucker: Weißbrot oder Croissant?
Croissant - Weißbrot enthält 0,2 g Zucker pro 100 g, Croissant enthält 3,3 g. Weniger Zucker hat Weißbrot.
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Stand: 12.08.2026 · Quelle: Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) · Berechnete Paar-Kennzahlen (naehrwerte-vergleich.de) · Alle Angaben ohne Gewähr.
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