Weißbrot oder Baguette
Vergleichsbasis: je 100 g, verzehrfertig
Was hat weniger Kalorien?
Weißbrot 13 kcal weniger je 100 g
Weißbrot hat 242 kcal, Baguette hat 255 kcal je 100 g - ein Unterschied von 5,1 %.
amtliche Datenbasis (BLV/USDA)
Pro Portion: Weißbrot (50 g) 121 kcal, Baguette (50 g) 128 kcal.
- Weißbrot 242 kcal
- Baguette 255 kcal
Punktestand: Wer liegt wo vorn?
Unentschieden: Weißbrot und Baguette liegen bei je 3 von 6 bewerteten Nährwerten vorn.
- Kalorien (weniger ist besser) Weißbrot
- Eiweiß (mehr ist besser) Baguette
- Fett (weniger ist besser) Weißbrot
- davon Zucker (weniger ist besser) Weißbrot
- Ballaststoffe (mehr ist besser) Baguette
- Salz (weniger ist besser) Baguette
Nährwerte im Vergleich: Weißbrot vs. Baguette (pro 100 g)
| Nährwert | Weißbrot | Baguette |
|---|---|---|
| Kalorien (kcal)Vorteil: Weißbrot | 242 | 255 |
| Eiweiß (g)Vorteil: Baguette | 8,5 | 9 |
| Fett (g)Vorteil: Weißbrot | 0,8 | 0,9 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,2 | 0,2 |
| Kohlenhydrate (g) | 48,9 | 51,2 |
| davon Zucker (g)Vorteil: Weißbrot | 0,2 | 0,5 |
| Ballaststoffe (g)Vorteil: Baguette | 2,5 | 2,9 |
| Salz (g)Vorteil: Baguette | 1,7 | 1,6 |
Datenbasis: Weißbrot = Weissbrot · Baguette = Pariserbrot
Kalorien pro Portion
- Portion Weißbrot (50 g)
- 121 kcal
- Portion Baguette (50 g)
- 128 kcal
- Unterschied pro Portion
- 7 kcal
Einordnung: Wie kalorienreich sind beide?
Der Durchschnitt der Kategorie Brot und Backwaren liegt bei 282 kcal pro 100 g - Weißbrot liegt 14 % darunter, Baguette 10 % darunter. Über alle 353 Lebensmittel unserer Datenbank (Schnitt: 222 kcal) liegt Weißbrot 9 % darüber und Baguette 15 % darüber.
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Häufige Fragen zu Weißbrot und Baguette
Was hat weniger Kalorien: Weißbrot oder Baguette?
Weißbrot - pro 100 g stehen Weißbrot bei 242 kcal und Baguette bei 255 kcal. Der Unterschied beträgt 13 kcal (5,1 %).
Wie viele Kalorien haben eine Portion Weißbrot und eine Portion Baguette?
Eine übliche Portion Weißbrot (50 g) hat 121 kcal, eine Portion Baguette (50 g) hat 128 kcal.
Wo ist mehr Eiweiß drin: Weißbrot oder Baguette?
In Baguette: Weißbrot liefert 8,5 g Eiweiß pro 100 g, Baguette liefert 9 g.
Was ist besser zum Abnehmen: Weißbrot oder Baguette?
Rein nach Kalorien spricht der Vergleich für Weißbrot: Weißbrot hat 242 kcal, Baguette hat 255 kcal pro 100 g. Für das Abnehmen zählt die Gesamtbilanz - auch Portionsgröße, Eiweiß- und Ballaststoffgehalt spielen eine Rolle.
Was hat mehr Zucker: Weißbrot oder Baguette?
Baguette - Weißbrot enthält 0,2 g Zucker pro 100 g, Baguette enthält 0,5 g. Weniger Zucker hat Weißbrot.
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Stand: 12.08.2026 · Quelle: Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) · Berechnete Paar-Kennzahlen (naehrwerte-vergleich.de) · Alle Angaben ohne Gewähr.
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