Schokolade oder Popcorn
Vergleichsbasis: je 100 g, verzehrfertig
Was hat weniger Kalorien?
Popcorn 170 kcal weniger je 100 g
Schokolade hat 537 kcal, Popcorn hat 367 kcal je 100 g - ein Unterschied von 31,7 %.
amtliche Datenbasis (BLV/USDA)
Pro Portion: Schokolade (30 g) 161 kcal, Popcorn (20 g) 73 kcal.
- Schokolade 537 kcal
- Popcorn 367 kcal
Punktestand: Wer liegt wo vorn?
Popcorn liegt bei 6 von 6 bewerteten Nährwerten vorn (Schokolade: 0).
- Kalorien (weniger ist besser) Popcorn
- Eiweiß (mehr ist besser) Popcorn
- Fett (weniger ist besser) Popcorn
- davon Zucker (weniger ist besser) Popcorn
- Ballaststoffe (mehr ist besser) Popcorn
- Salz (weniger ist besser) Popcorn
Nährwerte im Vergleich: Schokolade vs. Popcorn (pro 100 g)
| Nährwert | Schokolade | Popcorn |
|---|---|---|
| Kalorien (kcal)Vorteil: Popcorn | 537 | 367 |
| Eiweiß (g)Vorteil: Popcorn | 6,5 | 12 |
| Fett (g)Vorteil: Popcorn | 31,1 | 4,2 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 19,3 | 0,6 |
| Kohlenhydrate (g) | 56,9 | 62,9 |
| davon Zucker (g)Vorteil: Popcorn | 55,2 | 1,2 |
| Ballaststoffe (g)Vorteil: Popcorn | 1,9 | 15 |
| Salz (g)Vorteil: Popcorn | 0,5 | 0 |
Datenbasis: Schokolade = Milchschokolade · Popcorn = Popcorn
Kalorien pro Portion
- Portion Schokolade (30 g)
- 161 kcal
- Portion Popcorn (20 g)
- 73 kcal
- Unterschied pro Portion
- 88 kcal
Einordnung: Wie kalorienreich sind beide?
Der Durchschnitt der Kategorie Süßigkeiten und Snacks liegt bei 367 kcal pro 100 g - Schokolade liegt 46 % darüber, Popcorn genau im Schnitt. Über alle 353 Lebensmittel unserer Datenbank (Schnitt: 222 kcal) liegt Schokolade 142 % darüber und Popcorn 66 % darüber.
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Häufige Fragen zu Schokolade und Popcorn
Was hat weniger Kalorien: Schokolade oder Popcorn?
Popcorn - pro 100 g stehen Schokolade bei 537 kcal und Popcorn bei 367 kcal. Der Unterschied beträgt 170 kcal (31,7 %).
Wie viele Kalorien haben eine Portion Schokolade und eine Portion Popcorn?
Eine übliche Portion Schokolade (30 g) hat 161 kcal, eine Portion Popcorn (20 g) hat 73 kcal.
Wo ist mehr Eiweiß drin: Schokolade oder Popcorn?
In Popcorn: Schokolade liefert 6,5 g Eiweiß pro 100 g, Popcorn liefert 12 g.
Was ist besser zum Abnehmen: Schokolade oder Popcorn?
Rein nach Kalorien spricht der Vergleich für Popcorn: Schokolade hat 537 kcal, Popcorn hat 367 kcal pro 100 g. Für das Abnehmen zählt die Gesamtbilanz - auch Portionsgröße, Eiweiß- und Ballaststoffgehalt spielen eine Rolle.
Was hat mehr Zucker: Schokolade oder Popcorn?
Schokolade - Schokolade enthält 55,2 g Zucker pro 100 g, Popcorn enthält 1,2 g. Weniger Zucker hat Popcorn.
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Stand: 12.08.2026 · Quelle: Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) · Berechnete Paar-Kennzahlen (naehrwerte-vergleich.de) · Alle Angaben ohne Gewähr.
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