Paprika oder Karotte
Vergleichsbasis: je 100 g, roh
Was hat weniger Kalorien?
Paprika 10 kcal weniger je 100 g
Paprika hat 32 kcal, Karotte hat 42 kcal je 100 g - ein Unterschied von 23,8 %.
amtliche Datenbasis (BLV/USDA)
Pro Portion: Paprika (200 g) 64 kcal, Karotte (200 g) 84 kcal.
- Paprika 32 kcal
- Karotte 42 kcal
Punktestand: Wer liegt wo vorn?
Paprika liegt bei 5 von 6 bewerteten Nährwerten vorn (Karotte: 1).
- Kalorien (weniger ist besser) Paprika
- Eiweiß (mehr ist besser) Paprika
- Fett (weniger ist besser) Paprika
- davon Zucker (weniger ist besser) Paprika
- Ballaststoffe (mehr ist besser) Karotte
- Salz (weniger ist besser) Paprika
Nährwerte im Vergleich: Paprika vs. Karotte (pro 100 g)
| Nährwert | Paprika | Karotte |
|---|---|---|
| Kalorien (kcal)Vorteil: Paprika | 32 | 42 |
| Eiweiß (g)Vorteil: Paprika | 0,9 | 0,6 |
| Fett (g)Vorteil: Paprika | 0,1 | 0,4 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0 | 0,1 |
| Kohlenhydrate (g) | 5,9 | 7,6 |
| davon Zucker (g)Vorteil: Paprika | 5,2 | 6 |
| Ballaststoffe (g)Vorteil: Karotte | 1,7 | 2,7 |
| Salz (g)Vorteil: Paprika | 0 | 0,1 |
Datenbasis: Paprika = Peperoni, rot, roh · Karotte = Karotte, roh
Kalorien pro Portion
- Portion Paprika (200 g)
- 64 kcal
- Portion Karotte (200 g)
- 84 kcal
- Unterschied pro Portion
- 20 kcal
Einordnung: Wie kalorienreich sind beide?
Der Durchschnitt der Kategorie Gemüse liegt bei 35 kcal pro 100 g - Paprika liegt 9 % darunter, Karotte 20 % darüber. Über alle 353 Lebensmittel unserer Datenbank (Schnitt: 222 kcal) liegt Paprika 86 % darunter und Karotte 81 % darunter.
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Häufige Fragen zu Paprika und Karotte
Was hat weniger Kalorien: Paprika oder Karotte?
Paprika - pro 100 g stehen Paprika bei 32 kcal und Karotte bei 42 kcal. Der Unterschied beträgt 10 kcal (23,8 %).
Wie viele Kalorien haben eine Portion Paprika und eine Portion Karotte?
Eine übliche Portion Paprika (200 g) hat 64 kcal, eine Portion Karotte (200 g) hat 84 kcal.
Wo ist mehr Eiweiß drin: Paprika oder Karotte?
In Paprika: Paprika liefert 0,9 g Eiweiß pro 100 g, Karotte liefert 0,6 g.
Was ist besser zum Abnehmen: Paprika oder Karotte?
Rein nach Kalorien spricht der Vergleich für Paprika: Paprika hat 32 kcal, Karotte hat 42 kcal pro 100 g. Für das Abnehmen zählt die Gesamtbilanz - auch Portionsgröße, Eiweiß- und Ballaststoffgehalt spielen eine Rolle.
Was hat mehr Zucker: Paprika oder Karotte?
Karotte - Paprika enthält 5,2 g Zucker pro 100 g, Karotte enthält 6 g. Weniger Zucker hat Paprika.
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Stand: 12.08.2026 · Quelle: Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) · Berechnete Paar-Kennzahlen (naehrwerte-vergleich.de) · Alle Angaben ohne Gewähr.
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