Mozzarella oder Camembert
Vergleichsbasis: je 100 g, verzehrfertig
Was hat weniger Kalorien?
Mozzarella 41 kcal weniger je 100 g
Mozzarella hat 256 kcal, Camembert hat 297 kcal je 100 g - ein Unterschied von 13,8 %.
amtliche Datenbasis (BLV/USDA)
Pro Portion: Mozzarella (60 g) 154 kcal, Camembert (30 g) 89 kcal.
- Mozzarella 256 kcal
- Camembert 297 kcal
Punktestand: Wer liegt wo vorn?
Mozzarella liegt bei 3 von 6 bewerteten Nährwerten vorn (Camembert: 2).
- Kalorien (weniger ist besser) Mozzarella
- Eiweiß (mehr ist besser) Camembert
- Fett (weniger ist besser) Mozzarella
- davon Zucker (weniger ist besser) Camembert
- Ballaststoffe (mehr ist besser) gleichauf
- Salz (weniger ist besser) Mozzarella
Nährwerte im Vergleich: Mozzarella vs. Camembert (pro 100 g)
| Nährwert | Mozzarella | Camembert |
|---|---|---|
| Kalorien (kcal)Vorteil: Mozzarella | 256 | 297 |
| Eiweiß (g)Vorteil: Camembert | 19,5 | 20,8 |
| Fett (g)Vorteil: Mozzarella | 19,5 | 23,7 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 11,4 | 14,2 |
| Kohlenhydrate (g) | 0,7 | 0 |
| davon Zucker (g)Vorteil: Camembert | 0,7 | 0 |
| Ballaststoffe (g)Vorteil: gleichauf | 0 | 0 |
| Salz (g)Vorteil: Mozzarella | 0,4 | 2,2 |
Datenbasis: Mozzarella = Mozzarella · Camembert = Camembert, vollfett
Kalorien pro Portion
- Portion Mozzarella (60 g)
- 154 kcal
- Portion Camembert (30 g)
- 89 kcal
- Unterschied pro Portion
- 65 kcal
Wichtig: Pro Portion dreht sich das Bild - hier liegt Camembert vorn, weil die üblichen Portionsgrößen unterschiedlich sind.
Einordnung: Wie kalorienreich sind beide?
Der Durchschnitt der Kategorie Käse liegt bei 334 kcal pro 100 g - Mozzarella liegt 23 % darunter, Camembert 11 % darunter. Über alle 353 Lebensmittel unserer Datenbank (Schnitt: 222 kcal) liegt Mozzarella 16 % darüber und Camembert 34 % darüber.
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Häufige Fragen zu Mozzarella und Camembert
Was hat weniger Kalorien: Mozzarella oder Camembert?
Mozzarella - pro 100 g stehen Mozzarella bei 256 kcal und Camembert bei 297 kcal. Der Unterschied beträgt 41 kcal (13,8 %).
Wie viele Kalorien haben eine Portion Mozzarella und eine Portion Camembert?
Eine übliche Portion Mozzarella (60 g) hat 154 kcal, eine Portion Camembert (30 g) hat 89 kcal.
Wo ist mehr Eiweiß drin: Mozzarella oder Camembert?
In Camembert: Mozzarella liefert 19,5 g Eiweiß pro 100 g, Camembert liefert 20,8 g.
Was ist besser zum Abnehmen: Mozzarella oder Camembert?
Rein nach Kalorien spricht der Vergleich für Mozzarella: Mozzarella hat 256 kcal, Camembert hat 297 kcal pro 100 g. Für das Abnehmen zählt die Gesamtbilanz - auch Portionsgröße, Eiweiß- und Ballaststoffgehalt spielen eine Rolle.
Was hat mehr Zucker: Mozzarella oder Camembert?
Mozzarella - Mozzarella enthält 0,7 g Zucker pro 100 g, Camembert enthält 0 g. Weniger Zucker hat Camembert.
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Stand: 12.08.2026 · Quelle: Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) · Berechnete Paar-Kennzahlen (naehrwerte-vergleich.de) · Alle Angaben ohne Gewähr.
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