Gouda oder Camembert
Vergleichsbasis: je 100 g, verzehrfertig
Was hat weniger Kalorien?
Camembert 59 kcal weniger je 100 g
Gouda hat 356 kcal, Camembert hat 297 kcal je 100 g - ein Unterschied von 16,6 %.
amtliche Datenbasis (BLV/USDA)
Pro Portion: Gouda (30 g) 107 kcal, Camembert (30 g) 89 kcal.
- Gouda 356 kcal
- Camembert 297 kcal
Punktestand: Wer liegt wo vorn?
Camembert liegt bei 3 von 6 bewerteten Nährwerten vorn (Gouda: 2).
- Kalorien (weniger ist besser) Camembert
- Eiweiß (mehr ist besser) Gouda
- Fett (weniger ist besser) Camembert
- davon Zucker (weniger ist besser) Camembert
- Ballaststoffe (mehr ist besser) gleichauf
- Salz (weniger ist besser) Gouda
Nährwerte im Vergleich: Gouda vs. Camembert (pro 100 g)
| Nährwert | Gouda | Camembert |
|---|---|---|
| Kalorien (kcal)Vorteil: Camembert | 356 | 297 |
| Eiweiß (g)Vorteil: Gouda | 24,9 | 20,8 |
| Fett (g)Vorteil: Camembert | 27,4 | 23,7 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 17,6 | 14,2 |
| Kohlenhydrate (g) | 2,2 | 0 |
| davon Zucker (g)Vorteil: Camembert | 2,2 | 0 |
| Ballaststoffe (g)Vorteil: gleichauf | 0 | 0 |
| Salz (g)Vorteil: Gouda | 2 | 2,2 |
Datenbasis: Gouda = Cheese, gouda · Camembert = Camembert, vollfett
Kalorien pro Portion
- Portion Gouda (30 g)
- 107 kcal
- Portion Camembert (30 g)
- 89 kcal
- Unterschied pro Portion
- 18 kcal
Einordnung: Wie kalorienreich sind beide?
Der Durchschnitt der Kategorie Käse liegt bei 334 kcal pro 100 g - Gouda liegt 7 % darüber, Camembert 11 % darunter. Über alle 353 Lebensmittel unserer Datenbank (Schnitt: 222 kcal) liegt Gouda 61 % darüber und Camembert 34 % darüber.
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Häufige Fragen zu Gouda und Camembert
Was hat weniger Kalorien: Gouda oder Camembert?
Camembert - pro 100 g stehen Gouda bei 356 kcal und Camembert bei 297 kcal. Der Unterschied beträgt 59 kcal (16,6 %).
Wie viele Kalorien haben eine Portion Gouda und eine Portion Camembert?
Eine übliche Portion Gouda (30 g) hat 107 kcal, eine Portion Camembert (30 g) hat 89 kcal.
Wo ist mehr Eiweiß drin: Gouda oder Camembert?
In Gouda: Gouda liefert 24,9 g Eiweiß pro 100 g, Camembert liefert 20,8 g.
Was ist besser zum Abnehmen: Gouda oder Camembert?
Rein nach Kalorien spricht der Vergleich für Camembert: Gouda hat 356 kcal, Camembert hat 297 kcal pro 100 g. Für das Abnehmen zählt die Gesamtbilanz - auch Portionsgröße, Eiweiß- und Ballaststoffgehalt spielen eine Rolle.
Was hat mehr Zucker: Gouda oder Camembert?
Gouda - Gouda enthält 2,2 g Zucker pro 100 g, Camembert enthält 0 g. Weniger Zucker hat Camembert.
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Stand: 12.08.2026 · Quelle: USDA FoodData Central · Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) · Berechnete Paar-Kennzahlen (naehrwerte-vergleich.de) · Alle Angaben ohne Gewähr.
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